Olahraga yang Menyenangkan dan Menyehatkan

Lho, kok gambarnya anak kecil yang lagi naik sepeda? Hubungan sama kesehatannya dimana? Sabar, akan saya jelaskan setelah ini. Itu adalah gambar anak saya yang sangat senang sekali naik sepeda barunya dan sampai sekarang itu memang menjadi acara favoritnya setiap hari. Anak saya masih 9 bulan dan kakinya belum sampai ke pedal untuk mengayuh sepeda.

Jadi diperlukan bantuan saya untuk menjalankan sepeda itu. Dia sangat senang dan langsung mengeluarkan bunyi "buum buum", menirukan bunyi motor.

Olahraganya adalah ketika saya mendorong sepeda ini kesana-kemari mengelilingi halaman. Otomatis saya berjalan bukan? Itulah olahraganya.

Manfaat yang diperoleh sangatlah baik. Saya bisa sekalian olahraga untuk menyehatkan badan dan juga anak saya menjadi senang karena sepedanya bisa berjalan. Olahraga ini memang sangat menyenangkan dan menyehatkan jadinya. Dalam sehari saya bisa mendorongnya banyak kali deh pokoknya.. Lumayan buat kaki pegal, hehehehe...

reff : http://puteka85.blogspot.com/2013/06/olahraga-yang-menyenangkan-dan.html

› Read More

Manfaat Mandi Pagi

Air mandi anak

Seperti biasa ketika baru bangun pagi, hal yang paling nyantol dipikiran itu adalah dimanakah smartphone saya berada. Setelah tangan meraba-raba kesana kemari, akhirnya smartphone pun ditangan.

[Online dulu]

Sembari menunggu rasa malas meninggalkan tempat tidur hilang, saya mencoba untuk browsing dan mencari berita-berita menarik di dunia maya. Setelah berkelana kesana kemari, akhirnya ada satu artikel yang sangat menarik perhatian.

Judulnya tentang manfaat mandi pagi. Dalam artikel itu dijelaskan bagaimana mandi pagi bisa memberikan manfaat yang baik tubuh kita dan masih banyak lagi ulasan yang lain.

[Bersemangat]

Segera setelah mengetahui manfaat baik dari mandi pagi, saya tersentak dan tiba-tiba pengen segera mandi pagi. Padahal sebelumnya saya juga sudah rajin mandi pagi, hehehe..

Artikel yang saya baca ini ternyata memberikan pengetahuan baru bagi saya dan semakin membuat diri menjadi lebih sadar lagi dengan kesehatan. Dan salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mandi pagi.

Mandi pagi bisa memberikan kesegaran bagi kita sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Coba bayangkan anda berangkat kerja ke kantor dan ternyata teman-teman merasa tidak nyaman akibat bau badan yang melekat pada tubuh kita, tidak mau kan mengalami hal seperti itu? Makanya mandi pagi dong!!!

[Cari di google ya!!]

Anda bisa mencari artikel-artikel tentang manfaat mandi pagi di internet melalui google. Banyak artikel yang bisa dibaca disana dan disini saya tidak membahas manfaatnya. Mengapa? Karena bukan saya yang punya artikelnya, jadi saya tidak berani menulisnya disini. Takut dibilang copy-paste, hehehe..

Nah jika sudah tahu manfaat mandi pagi, jangan ditunda lagi ya. Karena kita akan mendapatkan manfaat yang baik tentunya. Tapi kalau lagi sakit, sebaiknya jangan dipaksa mandi dulu. Takutnya malah bisa membuat badan panas lagi. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter bagaimana baiknya agar anda cepat sembuh.

Tapi kalau sudah sembuh dan badan segar bugar, mengapa malas untuk mandi pagi? Ayo segera mandi pagi dan rasakan manfaatnya.

Baca juga :

1. 5 langkah sebelum tidur
2. Cara membuat hidup lebih sehat
3. Kejutkan otak dengan kebiasaan tak lazim

reff : http://puteka85.blogspot.com/2013/04/manfaat-mandi-pagi.html

› Read More