Inilah 7 Manfaat Buah Markisa Yang Perlu Anda Ketahui

Seperti yang kita tahu buah markisa biasanya digunakan sebagai salah satu bahan untuk membuat sirup segar. Banyak produk-produk minuman yang menggunakan buah ini karena kandungan nutrisinya yang banyak.

Karena memiliki tingkat keasaman yang tinggi juga berarti bahwa markisa kaya akan Vitamin C yang sangat baik untuk tubuh. Kandungan lain yang terdapat dalam buah ini antara lain vitamin, mineral, kalsium, protein, energi, lemak, posfor, serat, zat besi, beta karoten, tiamin, riboflavin, niasin, asam float, asam sitrat, asam askorbat, dan lain-lain.

Buah yang konon berasal dari daerah sub tropis Amerika ini mempunyai beragam manfaat. Adapun manfaat buah markisa untuk tubuh diantaranya digunakan sebagai obat beberapa penyakit berbahaya dan sangat baik untuk kecantikan kulit.

Di Indonesia terdapat 4 Jenis markisa yang dibudidayakan oleh petani diantaranya:

1. Markisa Manis (Sweet Granadila)

Markisa dengan nama latin (Passiflora linglaris) ini mempunyai warna orange dengan bentuk bulat lonjong. Saat masih muda buah ini berwarna hijau dan berwrna kuning tua ketika sudah masak. Buah ini mempunyai rasa manis menyegarkan sehingga ia dinamai markisa manis.

2. Markisa Ungu (Pulple passion)
Nama latin dari markisa jenis ini adalah (Passiflora var edulis). Jenis ini mempunyai bentuk buah bulat lonjong, saat masih muda berwarna hijau dan berwarna ungu setelah tua. Rasa buahnya asam segar dan beraroma harum.

3. Markisa Kuning (Yellow Grannadila)
Bentuk markisa jenis ini adalah bulat lonjong, berwarna hijau saat muda dan berwarna kuning cerah setelah masak. Markisa kuning jarang dikonsumsi langsung namun biasanya buah ini diolah menjadi es krim, serbat, nentar, sari buah, konsentrat, squash, selai dan jeli.

4. Markisa Besar (Giant Granadila)

Ciri-ciri markisa jenis ini pada dasarnya hampir sama dengan markisa kuning, namun buahnya lebih besar dan volumenya lebih banyak. Sayangnya rasa markisa jenis ini relatif tawar dan aromanya kurang kuat sehingga kurang menarik dan jarang dikonsumsi.

MANFAAT BUAH MARKISA

Terdapat beberapa manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh diantaranya:

1. Melancarkan Metabolisme

Buah markisa diyakini dapat membantu untuk memperlancar metabolisme pada usus besar. Dapat juga mengatasi masalah sembelit. Selain itu kandungan nutrisi yang terdapat pada buah ini juga dapat membantu mengobati penyakit hyperarcidy, lambung, dan juga ulkus duodenum.

2. Sebagai sumber vitamin C

Seperti yang kita tahu buah markisa yang asam mengandung vitamin C yang sangat baik. Sehingga dengan mengkonsumsi buah ini secara rutin maka akan terpenuhi 50% dari kebutuhan vitamin c harian anda.

3. Mencegah Kanker

Antioksidan yang terdapat pada buah markisa juga dapat berfungsi untuk mencegah penyakit kanker yang berbahaya.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Dalam buah markisa terdapat 1274 Vitamin A per 100 gramnya. Sehingga buah ini sangat baik untuk kesehatan mata. Cobalah rajin-rajin untuk mengkonsumsi buah ini agar kesehatan mata anda selalu terjaga.

5. Memperkuat tulang dan gigi

Manfaat buah markisa yang satu ini disebabkan karena kandungan beta karoten yang tinggi pada buah ini sehingga dapt berfungsi untuk memperkuat perkembangan tulang dan gigi. Selain itu, buah markisa juga dapat memperbaiki jaringan dalam tubuh, mengurangi resiko penyakit artritis, penyakit crhon, parkinson dan bisa juga untuk mencegah depresi.

6. Menstabilkan Berat Badan

Buah markisa yang rendah kalori, sodium dan lemak sangat baik untuk menurunkan berat badan sehingga dapat membantu dalam program diet anda.

7. Menurunkan Kolesterol Darah

Buah markisa juga kaya akan serat. Di dalam 100 gram buah markisa mengandung 10,4 g atau 27% serat. Dan ini sangat baik untuk diet dan membantu menurunkan kolesterol dalam darah. Manfaat buah markisa lainnya adalah dapat membantu melindungi selaput lendir usus dengan cara mengurangi zat-zat beracun di dalam usus besar serta mengikat bahan kimia yang merupakan penyebab terjadinya kanker di usus besar.

Dengan rajin mengkonsumsi maka kita pasti akan mendapatkan manfaat buah markisa sehingga kesehatan kita tetap terjaga secara alami.

reff : http://ozym.blogspot.com/2015/10/manfaat-buah-markisa.html

› Read More

Air Seni ( Kencing ) Obat Sakit Mata . Benarkah ! - Health

Benarkah air seni bisa dijadikan obat saki mata ? pada kesempatan ini kami akan sedikit berkomentar tentang ini . munkin ada sudah pernah mendengar bahwa ada bebera obat tradisional yang cukup banyak dikenal salah satunya adalah daun sirih. Rebus kira-kira 3-5 lembar daun sirih dengan air kira-kira 1 liter hingga mendidih dan warna berubah kecoklatan. Kemudian dinginkan setelah dinging basuhkan ke mata yang sakit. Pengobatan dapat diulang beberapa kali hingga dirasa cukup. Perlu diingat dikarenakan rasa pedih yang luar biasa, tidak dianjurkan untuk anak-anak.

Air Seni ( Kencing ) Obat Sakit Mata . Benarkah ! - Health

Pengobatan lainnya yang paling mujarab adalah dengan menggunakan Air Seni sendiri. Cara ini mingkin agak menjijikan untuk sebahagian orang, namun justru pengobatan ini memiliki berbagai kelebihan yang tidak dimiliki oleh obat lainnya. Ana sendiri udah pernah nyobain dech. Hasilnya, selang dua hari sakit mata ana langsung hilang.


Cara Menggunakannya :


Tampunglah air seni kedalam cawan/gayung secukupnya di pagi hari sehabis bangun tidur. Disaat inilah kandungan dalam air seni di yakini memiliki kualitas yang paling baik untuk pengobatan. Biasanya ditandai dengan aroma sedikit kuat dan warna yang lebih pekat.


- Teteskan ke kedua mata yang sakit @ sekitar 2-3 tetes.

- Diamkan sekitar 10-15 menit. Lalu basuh dengan air hangat bersih.

- Ulangi lagi pada saat buang air kecil di siang dan malam hari.

Baca juga : 6 Tafsir Arti Kedutan Mata Kanan Bagian Atas

Pada saat pengobatan pertama akan terasa sedikit perih namun hanya terasa sebentar saja. Biasanya dalam 2 hari pengobatan sakit pada mata sudah berkurang jauh atau sembuh sama sekali. Teruskan pengobatan apabila masih dirasa perlu.

Benarkah ini bisa mengobati sakit mata ini atau tidak !

Menurut saya kurang tepat air kencing obat sakit mata itu bisa menyembuhkan mata sakit sebab air seni adalah najis atau hal yang banyak bakteri sedangkan mata sakit adalah terkadang karena infeksi dan bakteri lalu ditambah lagi dengan bakteri baru maka akan menimbulkan tambah sakit malahan . disamping menjijikan air seni bukanlah air yang bersih bahkan hukumnya najis makruh memakai pakaian yang najis . Bahkan agama cendrung melarang pemakaian obat yang haram . Kalau bagi saya pribadi kalau masih ada yang halal kenapa harus yang haram . so , jika anda ingin menggunaka air kencing sebagai obat mata pikir pkir dulu lah ,

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2015/11/air-kencing-obat-sakit-mata.html

› Read More

14 Jenis Penyakit Pada Mata Manusia Dan Cara Mengatasinya

Penyakit Pada Mata Manusia . Mata merupakan organ yang sangat penting bagi semua makhluk hidup, apalagi manusia. Dengan mata, kita dapat melihat dunia, melakukan berbagai aktivitas yang diinginkan dan menunjang semua hal yang dapat memenuhi kebutuhan kita misalnya memudahkan untuk bekerja. Seperti organ tubuh lainnya, tentu saja ada masalah yang membuat kinerja mata menjadi menurun. Penyakit mata bisa muncul mulai dari yang paling umum hingga yang jarang terjadi.

14 Jenis Penyakit Pada Mata Manusia Dan Cara Mengatasinya

Jika diperhatikan secara rinci dan detail, ada sekitar 14 macam Penyakit Pada Mata manusia yang dapat terjadi pada siapapun, kapanpun dan dimanapun. Semua jenis penyakit pada mata manusia tersebut akan dibahas secara rinci sebagai berikut.

1. Degenerasi makula
Penyakit mata ini muncul karena bagian makula mata tidak mampu melihat secara jelas dan pandangan menjadi kabur. Makula adalah organ kecil pada mata yang letaknya di bagian belakang mata dan berperan penting dalam mengirim sinyal gambar dari mata ke otak. Biasanya, seringkali penyakit ini muncul pada kalangan orang tua.

Penderita akan merasa penglihatan matanya kabur, tidak fokus dan biasanya disertai munculnya garis gelombang pada penglihatan. Bahkan, penderita tidak mampu mengenal warna dengan baik sehingga membutuhkan cahaya yang sangat terang untuk membaca. Penderita juga akan kesulitan mengenali wajah, tidak mampu melihat warna cerah atau mengalami halusinasi pada saat melihat warna atau gelombang cahaya.

Cara mengatasinya:
- Konsumsi buah dan sayur yang kaya akan antioksidan dan vitamin mulai dari brokoli, wortel, kacang, kangkung dan bayam.
- Makan makanan berlemak sehat mulai dari ikan salmon, minyak zaitun, ikan tuna dan semua ikan yang kaya dengan omega 3.
- Konsumsi berbagai jenis biji-bijian seperti contoh gandum.
- Jaga berat badan guna menghindari obesitas dan hentikan kebiasaan buruk seperti merokok.

2. Katarak
Penyakit Pada Mata jenis ini membuat lensa mata tampak keruh sehingga penglihatan menjadi berkurang dan penderita bisa mengalami kebutaan. Bahkan, penglihatan menjadi semakin parah saat malam hari. Penyakit ini dapat berkembang seiring berjalannya waktu yang akan semakin membuat penglihatan menjadi parah.

Cara mengatasinya:
- Bisa dengan jalan operasi
- Rajin membuat jus wortel atau menggunakan wortel untuk dikonsumsi setiap hari.
- Menerapkan jus dari bunga labu ke kelopak mata sebanyak dua kali sehari 15 menit.
- Menerapkan beberapa tetes madu ke mata secara rutin

3. Neuritis optik
Penyakit yang muncul karena peradangan di saraf optik sehingga mempengaruhi kinerja saraf optik yang dapat menghubungkan informasi dari mata ke otak. Penderita akan mengalami gangguan penglihatan sementara.

Cara mengatasinya:
- Penderita melakukan tes pemeriksaan mata guna mengetahui penyebabnya atau bisa dengan scan kepala untuk melihat tumor.
- Penderita disarankan mengkonsumsi banyak buah-buahan terutama manggis dan sirsak.
- Penderita harus secara rutin konsultasi pada dokter.
- Penderita dapat melakukan terapi steroid jika neuritis optik muncul bukan karena virus.

4. Glukoma
Kondisi dimana mata tidak mampu melihat dalam jangka waktu tertentu. Tekanan yang tinggi pada saraf mata menjadi penyebab munculnya penyakit ini. Glukoma dibagi menjadi dua yakni glukoma sudut terbuka dan tertutup.

Cara mengatasinya:
- Operasi mata
- Menggunakan obat tetes mata atau obat dari dokter
- Banyak makan buah-buahan berwarna gelap seperti blue berry atau chanberry.
- Makan makanan yang kaya omega 3 seperti ikan salmon.
- Kurangi lemak dan turunkan kadar insulin.
- Olahraga.

5. Ablasi Retina
Penyakit Pada Mata berikut adalah kondisi lapisan penting jaringan di retina mengalami penurunan sehingga posisinya agak turun ke bawah atau menjorok ke dalam sehingga pembuluh darah mengalami gangguan. Retina menjadi kekurangan oksigen dan jika dibiarkan menjadi buta.

Cara mengatasinya:
- Operasi
- Prognosis

6. Penyakit Graves
Kondisi adanya gangguan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid yang mempengaruhi semua kesehatan tubuh. Biasanya, menyerang perempuan yang berumur kurang dari 40 tahun. Penderita memiliki mata lebih menonjol dengan tekanan kuat di bagian dalam mata.

Cara mengatasinya:
- Pembedahan
- Obat antitiorid
- Yodium radioaktif
- Beta-blocker

7. Mata Juling/Strabismus
Kondisi bahwa mata tidak mampu melihat dengan baik. Bola mata penderita bisa ke kanan dan kekiri sehingga pandangan matanya lurus. Bisa terjadi pada semua kalangan.

Cara mengatasinya:
- Pembedahan
- Menggunakan kacamata
- Menggunakan penutup mata

8. Mata Bintitan
Salah satu jenis penyakit yang cukup mengganggu di bagian mata walaupun tidak berlangsung lama. Sebenarnya tepatnya ini adalah penyakit pada kelopak mata adapun ciri mata bintitan yaitu , Ditandai seperti adanya bintitan dengan rasa nyeri seperti bisul di kelopak mata sehingga membuat mata tampak merah atau kebiruan.

Baca juga :Jenis Cacat Mata Dan Penanggulangannya

Cara mengatasinya:
- Gunakan air rebusan daun sirih untuk membersihkan mata yang bintitan
- Kompres mata dengan air hangat 10-15 menit secara rutin
- Kompres atau oleskan bawang putih yang sudah dihaluskan untuk menyembuhkan mata.
- Tidak menekan mata yang bintitan karena memperburuk infeksi.

9. Mata Belekan
Jenis Penyakit Pada Mata selanjutnya adalah belekan . penyakit mata belekan sendiri disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus sehingga mata mengeluarkan kotoran cukup banyak.

Cara mengatasinya:
- Hindari kontak langsung dengan lingkungan berdebu.
- Hindari makanan yang menyebabkan panas dalam misalnya gorengan dan cokelat.
- Bawa ke dokter jika dalam 5 hari tidak kunjung sembuh.

10. Rabun Mata
Penyakit yang bervariasi mulai dari rabun dekat dan rabun jauh yang membuat penderita mengalami gangguan penglihatan dalam jarak tertentu.

Cara mengatasinya:
- Gunakan kacamata saat berkendara
- Latih mata dengan benda bergerak
- Konsumsi wortel
- Latih mata dengan melihat objek jauh

11. Keratitis
Penyakit yang menyerang bagian kornea mata karena virus, jamur atau bakteri. Gejalanya muncul bintik-bintik putih pada mata dan cukup berbahaya.

Cara mengatasinya:
- Cangkok mata
- Gunakan obat antibiotik, anti virus atau anti jamur.
- Obat anti peradangan.

12. Buta Warna
Penyakit Pada Mata dimana penderitanya tidak mampu membedakan nuansa warna di sekitarnya. Penderita mungkin hanya bisa melihat bahwa warna disekitarnya adalah warna hitam, abu-abu dan putih.

Cara mengatasinya:
- Rajin konsumsi buah-buahan dan sayur
- Menggunakan kacamata buta warna
- Tes penyusunan
- Tes ishihara

13. Presbiopi
Kondisi dimana penderita tidak mampu melihat benda dekat atau jauh. Biasanya terjadi pada lansia.

Cara mengatasinya:
- Menggunakan kacamata dengan lensa rangkap

14. Iridosiklitis Akut
Penyakit Pada Mata ini awalnya disebabkan karena kuman di gigi dan merambat ke mata. Mata menjadi merah walaupun tidak terlalu sering mengeluarkan kotoran. Penderita mengalami penglihatan seperti bintik-bintik hitam beterbangan. Jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan rabun atau kebutaan.

Cara mengatasinya:
- Rajin mengkonsumsi blueberry
- Umumnya ditangani dengan glikokortikoid steroid, baik dengan tetes mata atau terapi oral
- Injeksi posterior subtenon triamkinolon asetat.

Baca juga :Macam macam penyakit mata dan gambarnya

Demikian semua informasi lengkap tentang jenis Penyakit Pada Mata dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat!

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2016/05/penyakit-pada-mata.html

› Read More

Harga dan Cara kerja Kaca Mata Tembus Pandang Pakaian Tanpa Aplikasi Hape Android

Kaca Mata Tembus Pandang . kaca mata tembus pandang itu bekerja pada tinta, bahan-bahan sintetis seperti baju renang, baju senam, original silk (sutera asli). Tapi tidak berfungsi pada bahan lain seperti nilon, katun dan jins. Tidak ada sistem on/off untuk Xray, jadi HP tembus pandang akan selalu keadaan on, tetapi hanya berefek pada bahan sintetis. Target banyak terdapat di kolam renang, gym/fitness, pesta, dancer.

Tidak sulit mendapatkan perangkat ?nakal? tersebut. Bahkan dalam satu iklan yang terpampang jelas di sebuah situs internet. Dilengkapi dengan tarif modifikasi yang dibutuhkan untuk setiap HP. Biayanya, minimal satu juta rupiah untuk jenis Nokia 3660 dan Sonny Ericson K500. Untuk spesifikasi HP yang lebih canggih seperti Nokia 9500 atau XDA O2, diperlukan biaya sebesar dua juta rupiah. HP akan dirombak total, karenanya lupakan garansi jika kelak HP bermasalah.

Peminatnya tidak sedikit. Menurut Edu, penjual peranti tersebut, peminat HandPhone tembus pandang berasal dari berbagai kalangan. ?Harganya! kan tidak terlalu mahal, tetapi yang beli memang punya niat jahil betul. Tiap hari ada saja! yang beli,? tambahnya sambil tertawa Menurutnya, kebanyakan peminat HP jenis itu memang laki-laki. Target mereka jelas, meneropong para perempuan yang di kolam renang umum dan tempat senam atau fitness. Karena di tempat itu, para kaum hawa memang menggunakan bahan pakaian yang memungkinkan untuk ditembus hingga ke permukaan kulit.

?Teknologi sih memang gila kalau dikuasai orang-orang yang tidak berakhlak,? komentar pengamat teknologi informasi, Ono W Purbo blak-blakan. Padahal, tadinya teknologi inframerah yang digunakan untuk menembus lapisan penghalang kulit hanya digunakan dalam teknologi militer.

?Teknologi itu biasanya dipakai dalam pengintaian malam hari. Secara sederhana, sinar infra red akan menangkap panas dari tubuh. Jadi, tubuh akan terlihat jelas meski dalam keadaan gelap,? paparnya. Namun yang berkembang, teknologi semacam ini digu! nakan untuk hal-hal yang menjadikan kaum perempuan sebagai korban.

Adalah Kaya Spesial Optic, Inc, sebuah perusahaan asal Jepang yang mengenalkan produk yang disebut ?Infrared See Through Filter PF?. Perusahaan yang mengkhususkan diri pada alat optik selama 30 tahun itu memproduksi sebuah alat yang dapat menembus pandangan dibalik permukaan objek. Pada dasarnya, apa yang dilihat manusia adalah pantulan cahaya yang merepresentasikan bagian terbatas dari spektrum elektromagnetik. Ada syarat yang harus dipenuhi sebuah objek agar dapat terlihat mata manusia normal, yaitu panjang gelombang. Radiasi sinar nframerah tidak terlihat mata manusia normal karena panjang gelombangnya tidak memenuhi syarat. Plastik merupakan bahan yang dapat membelokkan radiasi inframerah masuk ke dalam klasifikasi gelombang terlihat.

Sementara baju renang dan senam terbuat dari bahan sintesis pabrik yang pada dasarnya adalah plastik. Akibatnya, jika sinar inframerah dikenakan pada permukaan sintetis, maka ia akan membelokkan gelombang sesuai dengan prasyarat mata normal. Selanjutnya, pantulan permukaan kulit dibalik baju berbahan sintetis akan terlihat jelas. Kebebasan untuk berenang di tempat umum atau berlatih kebugaran di pusat fitness menjadi terampas. HP yang dilengkapi dengan perangkat tersebut dapat digunakan kapan saja di tempat umum tanpa terlalu mencurigakan. Kegiatan merekam dan kemudian disimpan dalam memory card tidaklah hal yang rumit. Penyebarannya lebih mudah lagi. Transfer data yang didukung oleh kemudahan teknologi, dinikmati oleh sebagian besar pemilik HP.

Harga Kaca Mata Tembus Pandang

Untuk harga kaca mata tembus pandang variasi tergantung kecanggihannyan biasanya sekitar Rp 3.500.000 - 5.900.000 . jika ingin lebih lanjut maka silahkan kunjungi toko penjual kaca mata tembus pandang . Namun ingat negara kita negara hukum hati-hati menyebarkan aib orang lain bisa dilaporkan kepada polisi dan penjara .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2015/01/kaca-mata-tembus-pandang.html

› Read More

Apa Penyebab Mata Pegal Sebelah Kiri Kanan Dan Cara Mengatasinya

Penyebab Mata Pegal Sebelah - Terdapat beberapa penyebab mata pegal atau lelah. Mata lelah atau disebut astenopia dapat disebabkan karena mata bekerja terlalu lama. Aktifitas yang terus-menerus di depan komputer/laptop dalam jangka waktu yang terlalu lama memang dapat menyebabkan mata lelah sehingga sulit fokus/pandangan kabur, pedih, silau dan dapat juga mengalami pusing atau sakit kepala. Selain itu mata pegal dapat pula disebabkan oleh peningkatan tekanan bola mata (glaukoma), infeksi pada mata, gangguan otot mata.

Apa Penyebab Mata Pegal Sebelah Kiri Kanan Dan Cara Mengatasinya

Dengan membaca artikel penyebab mata pegal ini diharapkan kita bisa menghindarinya agar bisa selalu menjaga kesahtan mata yang kita sayangi ini .

Penyebab Mata Pegal Sebelah

Sebagaimana saya telah sebutkan bahwa gangguan yang dialami mata karena otot mata ini dipaksa bekerja keras terutama saat harus melihat objek dekat dalam tenggang waktu yang melebihi batas normal. Sebuah survei di Amerika pernah menemukan sekitar 90% pengguna komputer secara kontinu 3 jam sehari rata-rata pernah mengalami mata lelah.

Otot mata sendiri terdiri dari tiga sel-sel otot eksternal yang mengatur gerakan bola mata, otot ciliary yang berfungsi memfokuskan lensa mata dan otot iris yang mengatur sinar yang masuk ke dalam mata. Semua aktifitas yang berhubungan dengan pemaksaan otot-otot tersebut untuk bekerja keras, sebagaimana otot-otot yang lain akan bisa membuat mata mengalami gangguan ini.

Gejala mata terasa pegal biasanya akan muncul setelah beberapa jam kerja. Pada saat otot mata menjadi letih, mata akan menjadi tidak nyaman atau sakit. Ini akan dapat mempengaruhi pandangan yang bisa menjadi samar karena terganggunya kemampuan untuk memfokuskan, hingga sakit kepala ringan sampai cukup serius. Seperti dijelaskan tadi, bahwa melihat suatu objek pada jarak yang sama terus-menerus akan dapat menyebabkan otot-otot mata menjadi lelah, terutama pada orang yang bekerja dengan jarak sangat dekat dengan monitor komputer.

Beberapa faktor penyebab lain yang bisa menyebabkan hal ini terutama adalah kesahan menggunakan kaca mata yang tidak sesuai. Faktor lainnya meliputi pencahayaan yang kurang mendukung dan masalah-masalah alergi atau mata kering.

Namun untuk memastikan mata kita tidak ada kelainan refraksi, gangguan saraf atau gangguan pada otot-otot, Anda dapat mengunjungi dokter spesialis mata untuk pemeriksaan dan mendapatkan penanganan yang lebih detail.

Cara Mengatasi Mata Pegal Sebelah

Berikut adalah sebagaian cara mengatasi mata yang pegal sebelah dengan tanpa alat bantuan, cukup dengan cara sederhana dan bisa dilakukan dirumah dalam waktu santai. Lihat tutorialnya:

A. Senam Mata

Sebaiknya diawali & diakhiri dengan menggosok-gosokan telapak tangan sampai panas kemudian ditempelkan di mata.

1. Kepala tegak lurus ke depan.
2. Gerakkan bola mata ke kiri & kanan, usahakan seperti ingin melihat telinga. Ulangi 5-10x.
3. Mata melihat ke langit2/atas, kemudian ke lantai. Ulangi 5-10x.
4. Gerakkan bola mata ke atas, tahan, kemudian ke kiri atas & ke kanan atas. Ulangi 5-10x.
5. Gerakkan bola mata ke bawah, tahan, kemudian ke kiri bawah & ke kanan bawah. Ulangi 5-10x.
   
6. Gerakkan bola mata ke atas & ke bawah pada sudut2 yang berlawanan (selang-seling), mulai dari pojok kiri atas ke pojok kanan bawah. Ulangi 5-10x.
   
7. Gerakkan bola mata seperti sebelumnya, tetapi dimulai dari pojok kiri bawah ke pojok kanan atas.
8. Putar bola mata ke kiri searah jarum jam 5-10x kemudian berlawanan arah jarum jam 5-10x. Ulangi 5-10x. Pada saat berganti putaran hentikan dulu dan pejamkan mata 5-10 detik baru mulai lagi.

B. Memijat Mata

Pijat mata ini berguna untuk menganggulangi berbagai penyakit mata. Jika dipadukan dengan senam mata maka akan menghasilkan keuntungan 5M:

• Mampu memperbaiki kondisi kejiwaan seseorang yang punya emosi meledak-ledak
• Meningkatkan kecerdasan
• Meningkatkan semangat belajar & bekerja
• Memperbaiki otot & sirkulasi darah,terutama sekitar mata
• Meningkatkan metabolisme tubuh

Sebelum dan sesudahnya, sebaiknya diawali dan diakhiri dengan menggosokkan kedua telapak tangan sampai panas. Kemudian ditempelkan pada kedua kelopak mata. Selain itu, gerakkan kepala ke kanan kiri atas bawah masing2 sebanyak 2 kali. Selanjutnya baru kita mulai pijat mata:

1. Pertama pijat kedua ujung alis mata bagian dalam dengan ibu jari. Apabila terasa sakit, pijat pelan-pelan sebanyak 10 hitungan. Ulangi 3x.
2. Tekan perlahan di bagian bawah kelopak mata dengan telunjuk. Lakukan 10x dan ulangi 3x.
3. Pijat ujung alis bagian luar dan ujung mata bagian luar dengan jari tengah dan telunjuk. Lakukan 10x dan ulangi 3x.
4. Pijat sekitar mata dimulai dari samping hidung dekat mata ke arah alis lalu bagian mata samping dan kembali ke tempat semula. Bila ada yang terasa sakit, pijat daerah tersebut 10x dan ulangi 3x.

Lihat juga: Kenapa Habis Tidur Mata Berbayang Berkunang-Kunang">Kenapa Habis Tidur Mata Berbayang Berkunang-Kunang ?

Cukup sekian saja tentang Apa Penyebab Mata Pegal Sebelah Kiri Kanan Dan Cara Mengatasinya ini. Keluhan pembaca semua semoga dapat sembuh dengan cepat.

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2016/04/penyebab-mata-pegal-sebelah.html

› Read More

Rahasia Primbon Jawa Arti Mata Kiri Atas Kedutan Dan Kelopak Mata Kiri Bawah Terus Menerus Yang Jarang Diketahui

Berikut adalah primbon jawa arti kedutan mata kiri atas yang mana langka dibahas dalam dunia maya modren ini sebab anggapan orang ini mitos dan mitos adalah kuno namu apa kenyataannya ? Pada saat pemilihan umum banyak orang yang lari kedukun apakah gak zaman ! padahal percaya pada dukun adalah dosa besar dan meyakini mitos pun sama . Namun pada dasarnya mitos ini adalah sebuah tanda bukan berarti taqdi jika orang menganggap mitos adalah taqdir itu salah total dan bisa kufur sebab taqdir adalah hal yang goib dan hanya Allah yang tahu kecuali perkara gaib tidak ada yang tau terkecuali itu dikasih tau kepada yang Ia kasih tau .

Rahasia Primbon Jawa Arti Mata Kiri Atas Kedutan Dan Kelopak Mata Kiri Bawah Terus Menerus Yang Jarang Diketahui

Perlu diingat mitos adalah kepercayaan munkin terjadi atau tidak terjadi jika terjadi bukan karena kedutan tadi tapi karena qudrat ilah . Jadi , kita anggap aja perimbon mata kedutan sebelah kiri atas dan bawah menurut primbon jawa sebagai bacaan yang patut ditolak dan diterima .

Apa Arti Kedutan Mata Kiri Atas

Berdasarkan dari primbon peninggalan kerajaan Majapahit yang sempat di revisi ulang oleh Walisongo, kedutan mata kiri atas dapat diartikan sebagai pertanda 4 hal yang mungkin akan muncul dalam waktu dekat ini bagi mereka yang mengalaminya. Berikut ini 4 hal tersebut:

1. Pertanda Akan Bertemu Seseorang yang Lama Dirindukan

Arti pertama dari terjadinya kedutan mata sebelah kiri atas adalah Anda akan bertemu seseorang yang sudah lama tidak Anda jumpai dan Anda sangat merindukannya. Orang tersebut bisa anggota keluarga, saudara, sahabat lama, atau orang-orang yang sempat dekat di hati Anda.

Dalam beberapa kesempatan, penulis pun sempat ?niteni? kejadian-kejadian yang dialami oleh penulis sendiri setelah mengalami mata kedutan di sebelah kiri atas. Dan hasilnya benar saja! Hampir 85% apa yang terjadi sesuai dengan ramalan tersebut.

2. Pertanda Akan Menemukan Barang yang Sudah Lama Dicari

Selain pertanda akan bertemu seseorang yang lama dirindukan, arti kedutan mata kiri atas juga bisa merupakan pertanda bahwa Anda akan menemukan barang yang sudah lama Anda cari dan tidak pernah ditemukan, misalnya uang kembalian belanja yang terselip di suatu tempat, potongan kuku yang dicari-cari selama berminggu-minggu, atau berkas-berkas penting yang lupa Anda letakan di mana.

3. Pertanda Akan Memperoleh Keberuntungan atau Rezeki

Kedutan mata kiri atas juga dapat diartikan sebagai pertanda bahwa Anda akan memperoleh keuntungan, rezeki, atau hal menyenangkan lainnya. oleh karena itu, jika Anda mengalami kedutan pada bagian kelopak mata ini, diharapkan untuk tetap bersikap baik agar rezeki yang mendatangi Anda tidak kabur dan berpindah ke orang lain.

4. Pertanda Akan Terkabul Keinginan Lamanya

Jika Anda mengalami kedutan mata kiri atas dengan tempo cepat dan terjadi terus menerus, Anda mungkin saja akan mendapati keinginan yang sudah lama terpendam menjadi kenyataan dalam waktu tak lama lagi. Hal ini sesuai dengan isi primbon yang kami kutip. Di sana dijelaskan jika kedutan mata kiri atas secara cepat dan terus menerus adalah alamat jika akan terkabulnya keinginan lama Anda.

Baca juga : Kelebihan Obat Mata Cendo Xitrol untuk mengobati Iritasi dan Herpes Zoster Mata

Rahasia Arti Kedutan Kelopak Mata Kiri Bawah yang Jarang Diketahui

Kelopak mata kiri bawah memiliki lebih sedikit jaringan pembuluh darah di banding kelopak mata kiri atas. Seperti diketahui bahwa pembuluh darah banyak melintas di area kelopak mata kiri atas menyilang ke kelopak mata kanan bawah.

Kendati memiliki sedikit jaringan pembuluh darah, bukan berarti kelopak mata kiri bawah tidak bisa berkedut, mengingat dapat berkedutnya suatu bagian tubuh bukan hanya dipengaruhi oleh pembuluh darah semata.

Kedutan di mata kiri bawah menurut primbon Jawa dapat menjadi alamat beberapa kejadian yang akan terjadi pada seorang yang mengalaminya di beberapa hari ke depan. Apa saja alamat dan firasat kedutan di mata kiri bawah? Berikut paparan lengkap seperti yang dijelaskan oleh Mbah Murjani.

Baca juga : Obat Mata Ikan Tradisional dan Alami Di Jari Tangan dan Kaki Yang Ampuh Dan Aman

1. Alamat Menemukan Barang yang Sudah Lama Dicari

Arti kedutan mata sebelah kiri bawah yang pertama dapat dianggap sebagai pertanda alamat Anda akan menemukan barang yang sudah lama dicari. Barang yang hilang ini bahkan sudah Anda lupakan dan ikhlaskan untuk hilang. Kendati terdengar cukup menyenangkan, barang yang Anda ketemukan tadi tidaklah begitu berharga untuk saat ini, tapi berguna pada waktu sebelumnya.

2. Alamat Keberuntungan

Kedutan kelopak mata kiri bawah memang cukup membuat Anda merasa tidak nyaman, kendati begitu, Mbah Murjani berpesan jangan Anda berucap buruk dan bersumpah serapah terhadap kedutan yang Anda alami ini, karena kedutan kelopak mata kiri bawah merupakan pertanda bahwa Anda akan memperoleh keberuntungan. Keberuntungan tersebut bisa dalam bentuk materi (harta), kesehatan, atau perasaan senang.

So, itulah pertanda atau arti kedutan mata sebelah kiri bawah. semoga keberuntungan benar-benar datang pada Anda, oleh karena itu tetaplah jaga sikap Anda agar ia tidak pergi dan kabur.

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2015/10/primbon-jawa-arti-mata-kiri-atas-keduatan-kelopak-mata-kiri-bawah.html

› Read More

Segudang Manfaat Buah Pare Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Meskipun rasanya pahit, ternyata banyak sekali manfaat buah pare untuk kehidupan manusia baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Di wilayah asia seperti Jepang dan Korea buah pare dipergunakan sebagai bahan untuk pengobatan. Sedangkan di wilayah Indonesia sendiri buah pare dikonsumsi sebagai sayuran.

Memang banyak juga yang tidak menyukai rasa pahit buah ini, Namun bagi sebagian lidah orang yang menyukai buah pare justru merasakan rasa gurih ketika mengkonsumsi buah bergerigi ini.

Di berbagai daerah buah pare dikenal dengan sebutan yang beragam, misalnya orang jawa menyebutnya paria, pare pahit, peparen. Di sumatra pare dikenal dengan nama prieu, fori, pepare, kambeh, paria. Orang Nusa tenggara menyebut buah pare ini dengan paya, truwuk paitap, paliak, pariak, pania, dan pepule. (wikipedia). Apapun sebutannya yang terpenting adalah manfaat buah pare yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Sebelum membahas manfaat buah pare mari terlebih dahulu kita simak Jenis-jenis pare dan segudang kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya.

JENIS BUAH PARE
Terdapat 3 jenis buah pare yaitu pare gajih, pare hijau, dan pare ular.

Pare gajih : Pare ini sering juga disebut dengan pare putih atau pare mentega. Mempunyai panjang sekitar 30-50cm, dengan diameter 3-7cm.

Pare Hijau: Bentuknya lonjong, kecil dan berwarna hijau dengan bintil-bintil agak halus. Mempunyai panjang sekitar 15-20cm. Rasanya sangat pahit dan daging buahnya tipis.





Pare Ular: Jenis ini dapat mudah dikenali karena buahnya yang berbentuk bulat panjang, agak melengkung dan panjangnya mencapai 60 cm. Warna kulitnya belang-belang, yaitu hijau keputih-putihan mirip kulit ular dan rasa dagingnya tidak begitu pahit.





Dari ketiga jenis tersebut yang paling diminati dan disukai serta dibudidayakan adalah pare gajih.


KANDUNGAN NUTRISI BUAH PARE

Energi
Karbohidrat
- Gula
- Serat pangan
Lemak
- tak jenuh
- tak jenuh tunggal
- tak jenuh majemuk
Protein
Air
Vitamin A equiv.
Tiamina (Vit. B1)
Riboflavin (Vit. B2)
Niasin (Vit. B3)
Vitamin B6
Folat (Vit. B9)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin E
Vitamin K
Kalsium
Besi
Magnesium
Fosfor
Kalium
Natrium
Zink
sumber:wikipedia

Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pare ini tentunya manfaatnya juga banyak sekali untuk kita. lantas Apa saja manfaat buah pare?

MANFAAT BUAH PARE UNTUK DIABETES

Sejak zaman purba buah pare digunakan untuk merawat penderita kencing manis karena terbukti berkhasiat hipoglikemik melalui insulin nabati yang mengurangi kandungan gula dalam darah dan air kencing dan sangat cocok bagi penderita diabetes untuk menurunkan kadar berlebihnya.

Selain itu kemampuan bioaktif yang terdapat pada biji sayuran pare sehingga mampu mencegah adanya peningkatan gula darah setelah makan.
Namun, anda harus tetap mengontrol gula darah ketika mengkonsumsi buah ini. Karena pare bisa membuat penurunan gula darah terlalu rendah.

MENCEGAH SEL KANKER
Dengan kandungan zat leichin nya buah pare mampu mencegah sel kanker dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Terutama bagi wanita yang sangat rentan sekali terhadap kanker seperti kanker serviks dan kanker payudara yang tidak sedikit korbannya.

MEMBANTU PROGRAM DIET

Bagi anda yang sedang menjalankan progam diet, sebaiknya konsumsilah buah ini baik sebagai sayuran, juz atau menu-menu lainnya. Dalam secangkir pare terdapat 16 kalori yang yampu membuat anda mengontrol hawa nafsu makan dan membuat cepat kenyang. Dengan demikian program diet anda akan lancar. Silahkan dicoba.

MEMBERSIHKAN DARAH
Jika anda rutin mengkonsumsi juz pare setiap pagi dan malam, maka darah anda akan bersih karena kandungan zat yang dimiliki pare.


MELEGAKAN PERNAPASAN
Tidak sedikit orang yang terjangkit penyakit ini. Jika anda termasuk salah satunya cobalah untuk mengkonsumsi buah pahit ini, kenapa? Karena rasa pahit pada pare justru membangkitkan sel-sel pengecap pada saluran pernapasan untuk bergerak lebar. Artinya saluran pernapasan menjadi lebih longgar dan sirkulasi udara terjadi dengan lancar.

MENEKAN PERKEMBANGAN VIRUS HIV
siapa yang tidak kenal dengan virus mematikan ini. Jumlah penderitanya semakin hari semakin bertambah dan sayangnya sampai saat ini masih belum ditemukan obatnya. Namun, untuk menekan perkembangan virus Hiv atau setidaknya penderita dapat memperpanjang usianya bisa mencoba menggunakan biji buah pare. Adanya kandungan protein alpha-mocharin atau MAP 30 dalam buah pare dapat membatasi perkembangan HIV. Kabar ini berdasarkan hasil penelitian Universitas New York.


MANFAAT BUAH PARE UNTUK ASAM URAT
Penyakit Asam urat sering diderita oleh lansia. Dan biasanya mereka para orang tua menggunakan buah pare sebagai ramuan atau obat untuk mengobati penyakit ini. Caranya: Belah satu buah pare yang masih mentah dan segar lalu buang bijinya. Setelah itu, cuci bersih dan potong-potong, lalu rebus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Dinginkan lalu saring dan siap diminum.

MANFAAT BUAH PARE UNTUK KECANTIKAN
Kandungan nutrisi buah pare yang begitu banyak tentu sangat baik untuk kecantikan terutama untuk kesehatan kulit. Bagi anda yang mempunyai kulit wajah berkerut, kusam dan rusak tidak perlu khawatir, cobalah manfaatkan buah pare ini sebagai masker. Masker pare akan membantu mengembalikan kesehatan kulit wajah anda yang rusak karena terkena sinar matahari.

Buah pare juga dapat mencegah infeksi kulit, mencegah penuaan dini dan sekaligus dapat digunakan untuk menyembuhkan luka.

Selain untuk kulit, manfaat buah pare juga bagus untuk kesehatan rambut. Seperti rambut rontok, kasar, bercabang, gatal, beruban, ketombe dll. Caranya hanya dengan mengoleskan jus pare ke rambut anda.

reff : http://ozym.blogspot.com/2015/10/manfaat-buah-pare.html

› Read More

10 Tips Bagaimana Cara Merawat Mata Sakit agar Tetap Sehat dengan Baik Secara Alami - Eye Treatment Painful

Cara Merawat Mata . Mata adalah panca indar yang bisa melihat pemandangan yang indah dan menjijikan serta yang kita senangai dan yang kita benci anugrah mata yang diberikan oleh Allah patut kita jada dan syukuri dengan merawatnya yang baik dan menggunakannya kepda hal yang positiv bagi dunia alias kekayaan dunia dan juga ahkirat .

10 Tips Bagaimana Cara Merawat Mata Sakit agar Tetap Sehat dengan Baik Secara Alami

Banyak orang yang terlalu gegabah dalam merawat mata sehingga sakit sedikit dan dirawat dengan cara yang salah dengan demikian menimbul sakit makin parah bukan makin sehat . Jika anda dalam kondisi sakit mata maka sebaiknya anda lakukan langkah-langkah cara merawat mata dengan baik dibawah ini :

1. Perhatikan Jarak Membaca Buku atau Sms.
   Usahakan membaca buku pada jarak yang ideal. Jarak ideal yang dimaksud yaitu membaca buku pada jarak 30 cm dari buku ke mata.Hal ini untuk mencegah penyakit mata seperti miopi atau rabun dekat.
2. Hindari baca sms Sambil Tiduran.
   Usahakan tidak membaca buku atau teks apapun dalam kondisi sambil tiduran. Ini juga dapat membuat kesehatan mata terganggu seperti dapat terkena miopi.
3. Pencahayaan yang sedang.
   Jangan menggunakan penerangan terlalu redup ketika belajar atau membaca apapun itu. karena penerangan yang kurang dapat menganggu kesehatan mata.
4. Istirahatkan Mata.
   Usahakan mengistirahatkan mata, ketika sudah terlalu lama di depan layar komputer atau laptop saat mengerjakan tugas atau aktivitas apapun di komputer atau laptop. Ini juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata anda.
5. Jangan Kucek Mata.
   Usahakan tidak mengucek mata, ketika tangan dalam keadaan kotor atau habis memegang sesuatu benda. Karena tangan yang kotor dapat menginfeksi organ mata yang akan berakibat sangat buruk untuk kesehatan mata anda.
6. Kedipkan Mata.
   Usahakan mengedipkan mata dengan intensitas agak ditambah, pada saat fokus melihat sesuatu terlalu lama seperti komputer ataupun laptop.
7. Makanan Untuk Mata.
   Usahakan memakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata. Dalam hal ini, wortel merupakan jenis makanan yang paling baik untuk kesehatan mata, karena banyak mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata.
8. Kompres Mata
   Kompres mata dengan mentimun adalah salah satu cara merawat mata secara alami dan Lebih bagus lagi jika mentimun sudah ditaruh di lemari es. Tutup kelopak mata dengan irisan mentimun selama 10 menit sebelum tidur saat malam hari. Khasiatnya untuk mengurangi kantung mata dan keletihan pada mata.
9. Perbanyak konsumsi sayuran dengan daun hijau tua.
   Sayuran seperti ini kaya akan lutein dan zeaxanthin, yaitu karotenoid yang dapat mengurangi resiko katarak serta degenerasi daya penglihatan yang disebabkan oleh gangguan pada pusat retina mata.
10. Konsumsi buah-buahan
    Seperti cerry, buah berry karena dapat menangkal radikal bebas dari sinar matahari, polusi dan debu yang menyapa mata.

Demikianlah seputar Cara Merawat Mata Sakit semoga dengan ini kamu sembuh dan juga tidak gampang terserang sakit mata . dan bagi yang tidak sakit mata tetap selalu sehat . Amin

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2014/12/10-tips-bagaimana-cara-merawat-mata.html

› Read More