Ramuan Obat Herbal Untuk Sakit Mata

Obat herbal untuk sakit mata . Sering membaca pesan dalam keadaan tidur saya rasa sangat gampang menimbulkan sakit mata seperti yang sobat rasakan tadi . sehingga saya sangat anti membaca pesan sekarang ini saat tidur apalagi kalau kontars hape sangat high atau tingggi .

Penyebab Penyakit mata bisa saja terjadi karena infeksi dan iritasi yang disebabkan oleh virus, juga bisa dikarenakan gangguan akibat polusi udara. Jika sakit mata tersebut terjadi akibat inveksi virus, maka sudah pasti penyakit mata tersebut dapat menular pada orang lain.

Pada hakikatnya sakit mata tidak begitu mudah menular hanya dengan saling memandang saja, namun yang jelas-jelas terbukti menularkan penyakit ini adalah adanya kontak langsung dengan cairan mata orang yang terkena sakit mata atau bahkan cairan tubuh dari orang yang sedang mengalami sakit mata akibat virus. Pencegahan terhadap penyakit ini harus diprioritaskan, karena mata adalah organ terpenting bagi manusia sehingga diperlukan perawatan yang baik.

Sakit Mata Merah Akibat Infeksi

Sakit mata yang menyebabkan mata merah dengan gejala mata terasa gatal dan seperti ada yang mengganjal lalu air mata sering keluar dan tidak nyaman pada mata. Terkadang pada waktu bangun tidur mata susah untuk dibuka karena banyak kotoran mata atau belekan. Penyebabnya bisa karena infeksi bakteri, virus dan jamur. Pada sakit mata merah akibat infeksi dapat menular dengan mudah, untuk itu bagi yang terinfeksi untuk memakai kaca mata dan yang sehat untuk tidak secara langsung bertatap muka dalam jarak yang dekat. Bagi yang sakit mata diharuskan memakai obat tetes mata yang tepat .

Sakit Mata Merah Akibat Alergi

Mata merah karena alergi bisa disebabkan karena beberapa hal misalnya saja debu yang kotor, serbuk sari tanaman, bulu hewan dan beberapa penyebab lain yang membuat mata terasa gatal dan menyebabkan mata menjadi merah. Penanganannya bisa dengan mencuci dengan air mengalir yang bersih dan kompres dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air dingin. Pada kasus ini bisa menggunakan obat tetes mata baik yang alami maupun obat tetes mata dari apotek, namun disarankan untuk cek dan ricek obat tetes mata tersebut dengan baik.

Sakit Mata Merah Akibat Debu

Mata merah yang diakibatkan oleh debu biasanya tidak begitu beresiko dan dalam waktu yang cepat dapat sembuh sendiri dan warna merahnya pudar kembali kewarna putih warna mata sehat awalnya. Pada sakit mata merah akibat debu bisa ditangani dengan obat sakit mata menggunakan bahan-bahan herbal alami seperti daun sirih atau cukup mencuci dengan air bersih.

Ramuan Obat Herbal Untuk Sakit Mata

Selain diatas meka bisa juga anda gunakan obat herbal untuk sakit mata ini :

1. Daun sirih

Khasiat daun sirih sudah sangat banyak diketahui masyarakat nusantara secara meluas. Disamping efektif untuk mengobati dan menyembuhkan sakit mata, daun sirih merupakan antiseptic yang sangat mujarab membersihkan lendir-lendir di dalam mata. Caranya siapkan lima lembar daun sirih segar. Masaklah air cukup untuk sepiring atau lebih kurang 600cc air bersih, sambil menunggu air mendidih, cuci bersih daun sirih dan remas-remas atau hancurkan daun sirih di atas piring (lebih baiknya anda gunakan piring porselain), hal ini untuk mengeluarkan getah dan zat antiseptic daun sirih dan untuk mengetahui seberapa banyak kotoran pada mata anda.

Setelah air mendidih tuangkan ke dalam piring yang sudah berisi remasan daun sirih tadi. tunggu hingga air sampai dingin kemudian saring airnya. Langkah berikutnya rendamlah mata Anda yang sakit atau kemasukan debu pada piring yang berisi air sirih yang telah disaring, sambil di rendam lakukan gerakan buka dan tutup mata anda dalam air sirih tersebut, lakukan ini lebih kurang 2 menit utuk setiap bagian mata. kemudian ulangi lagi sampai anda merasakan bahwa debu sudah bersih dari mata anda. Namun jika anda megalami sakit mata lakukan secara rutin 3 hari berturut-turut

2. Buah delima

Cara kedua dari Obat Herbal Untuk Sakit Mata ini yaitu , menggunakan buah delima yang terlebih dahulu dihaluskan dan kemudian airnya bisa diminum sebagai obat herbal dari dalam.

3. Daun melati

Daun melati juga bisa membantu proses penyembuhan sakit mata secara alami. Caranya dengan mengambil satu genggam daun melati, tumbuk halus, kemudian tempelkan pada dahi. Bila sudah mengering ganti dengan yang baru. Ulangi sampai sembuh.

4. Bawang putih

Selain untuk bumbu masakan, bawang putih juga bisa untuk mengobati sakit mata Anda. Caranya dengan basuh muka dengan air yang bersih hingga mata terbebas dari kotoran-kotoran kemudian keringkan dengan menggunakan handuk bersih. Ambil satu siung bawang putih yang telah di cuci bersih. Potong bagian ujung bawang sedikit. Gosokkan secara perlahan ujung bawang putih yang telah di potong tadi sejajar dengan akar bulu mata. Jangan digosokkan di bagian kelopak atas, sebaiknya gosokkan saja di bagian kelopak mata bawah. Tunggu beberapa saat hingga menimbulkan rasa perih, geli, bahkan gatal hingga membuat kepala seolah-olah bergoyang. Tahan, jangan langsung di cuci. Ulangi lagi langkah diatas dengan beberapa kali, agar bisa memberikan hasil maksimal.

Itulah Ramuan Obat Herbal Untuk Sakit Mata yang sobat gunakan untuk sakit mata sekarang ini namun jika setelah mencoba ramuan diatasa dan menghinjdari penyebab sakit mata maka segera konsultasikan terhadap dokter .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2014/12/ramuan-obat-herbal-untuk-sakit-mata.html

› Read More

Tips dan Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami dan Cepat - Eye Minus Naturally

Mengobati mata minus secara alami dan cepat .Mata minus atau rabun adalah suatu keadaan dimana anda tidak dapat melihat suatu objek secara jelas. Untuk mata minus sendiri dapat digolongkan menjadi dua yaitu mata minus rabun jauh dan rabun dekat. Mata minus abun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh.

Jika anda sudah terlanjur menderita penyakit mata minus, dan tidak mau pakai kacamata , jangan membiarkan mata anda kabur , karena disini saya akan berbagai tips bagaimana cara mengurangi bahkan cara mengobati mata minus sampai sembuh total dengan cara yang murah meriah dan dapat dilakukan oleh diri anda sendiri. Tapi sebelum kita membahas bagaimana caranya, yuk kita cari tahu dulu hal apa saja yang bisa menyebabkan mata jadi minus dibawah ini :

Faktor Penyebab Mata Minus

Ada banyak hal yang menyebabkan anda minus , yaitu :

1. Pola hidup yang buruk

Segala sesuatu yang ada di dunia ini pasti mempunyai sebab dan akibatnya. Begitupun dengan mata minus, mengapa mata anda bisa minus? Pasti ada pula penyebabnya. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa orang-orang yang tinggal di daerah perkotaan, mempunyai resiko lebih besar untuk terkena penyakit mata minus ketimbang orang yang hidup dan tinggal di pedesaan. Sobat inner tahu gak kenapa?

Karena sebagian besar masyarakat diperkotaan banyak menghabiskan waktu di tempat atau kegiatan dengan jarak pandang yang tidak jauh. Selai itu juga karena beraktivitas didepan layar monitor dengan waktu yang tidak sebentar. Sehingga ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus mata dan lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Akibatnya pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak berfungsi dengan baik, karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.

2. Pola makan yang kurang baik

Pola makan anda yang buruk dapat menyebabkan kerusakan pada mata. Misalnya karena kekurangan mengkonsumsi sayuran misalnya wortel akhirnya anda kekurangan vitamin A dan akibatnya mata anda mengalami kerusakan.

3. Kurang Istirahat

Mata rabun atau minus juga dapat disebabkan oleh kurangnya istirahat. Sama seperti anda, mata juga membutuhkan istirahat. Jadi jangan terlalu memaksakan mata anda untuk bekerja keras. Usahakan jangan duduk didepan layar monitor/komputer dalam waktu yang terlalu lama dan lakukan tidur yang cukup

Sebenarnya masih ada hal lain yang bisa menyebabkan mata minus, namun karena hari ini saya tidak punya cukup waktu untuk menulis, jadi saya cukupkan ini dulu, selebihnya saya bahas lagi dalam artikel selanjutnya ok.

Cara menyembuhkan mata minus dengan cepat dan alami

di bawah ini ada 3 Cara Mengobati Mata Minus yang bisa langsung anda gunakan :

1. Jus wortel : Salah satu cara sederhana, mudah, cepat dan aman yang dapat anda coba yaitu dengan
   
   rutin melakukan terapi dengan jus wortel. Dalam wortel mengandung beberapa jenis senyawa termasuk vitamin A yang bagus dalam menjaga kesehatan mata dan tentunya hal ini juga akan berdampak positif pada mata minus anda. Jika anda suka, anda dapat menambahkan anggur merah ke dalam jus wortel tersebut dan sebaiknya jus tersebut anda minum minimal 2-3 kali dalam sehari. Jangan lupa untuk selalu rutin melakukan terapi ini agar diperoleh hasil yang optimal.
2. Daun sirih : Selain wortel, anda dapat memanfaatkan daun sirih untuk terapi mengobati mata minus.
   
   Caranya pun sedikit berbeda dengan menggunakan wortel karena di sini anda hanya memanfaatkan untuk penggunaan luar. Caranya yaitu dengan mencuci daun sirih hingga bersih kemudian tempelkan di bagian kelopak mata saat anda akan tidur. Cukup sederhana bukan?
   
   
   
3. Melatih mata melihat objek yang jauh : Terapi ini cukup digemari banyak orang. Hal ini dikarenakan cukup fleksibel dan dapat anda lakukan di mana pun anda berada. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika anda mulai mencoba dari sekarang.

Tips untuk Mata Minus

sekarang kita akan membahas apa saja sih yang dapat kita lakukan agar mata minus/rabun kita berkurang, bahkan sembuh? Ok tanpa panjang lebar, yuk kita simak beberapa tips mengobati mata minus dibawah ini Tips pertama yaitu, cobalah lepaskan kacamata yang anda pakai jika dirasa kurang diperlukan, seperti saat anda berada di ruangan yang sempit dan tidak sedang bekerja tentunya. Anda dapat melakukan hal ini jika masih bisa melihat dengan jelas walau pun tanpa memakai kacamata.

• Kemudian, anda dapat melatih mata untuk melihat suatu benda atau objek yang jauh tanpa menggunakan kacamata. Misalnya anda dapat pergi ke tempat seperti sawah, bukit dsb, karena tempat-tempat tersebut memiliki sudut pandang yang jauh.
• Selanjutnya anda juga dapat melatih mata untuk melihat benda-benda yang bergerak. Misalnya, ketika anda berada di jalan raya, anda bisa mengamati orang-orang, motor ataupun mobil yang berlalu lalang di sekitar anda. Lihat dan perhatikan setiap gerakannya, usahakan bayangan yang anda lihat adalah utuh tidak rabun
• Mata minus juga dapat disembuhkan dengan daun sirih, caranya sangat mudah. Kita hanya perlu 2 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih daun sirih tersebut dan tempel dimata anda setap kali anda tidur. Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal
• Jika anda terbiasa bekerja di depan komputer, usahakan setiap 25 menit, luangkan waktu untuk beranjak dari tempat duduk anda mungkin untuk sekedar mengambil air minum dan cobalah untuk melihat keluar jendela / luar rumah, lihat lingkungan sekitar anda.
• Satu lagi tips unik yaitu dengan melakukan terapi lilin, caranya cukup mudah. Anda hanya pelu menyalakan lilih dan tataplah lilin tersebut tanpa banyak berkedip dan tunggulah hingga keluar banyak air mata anda. Walaupun terbilang sederhana, tapi katanya trapi ini cukup manjur. Tapi entahlah saya juga belum pernah membuktikan cara yang ini. Tapi tidak ada salahnya juga untuk dicoba :)
• Jangan lupa untuk membersihkannya mata anda, jika perlu, anda bisa menggunakan tetes mata agar mata terhindar dari kotoran dan bakteri.
• Pakailah helm /kaca mata ketika anda berkendara, tujuannya yaitu untuk mencegah debu masuk ke mata.

Demikianlah seputar Tips dan Cara Mengobati Mata Minus Secara Alami dan Cepat semoga artikel pendek ini bisa membantu anda teman-teman sudah menerepkannya dan mulai pulih .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2015/02/tips-dan-cara-mengobati-mata-minus.html

› Read More

Ciri Ciri Mata Silinder Pusing ( Headache Eye Pain )

Ciri Ciri Mata Silinder. Mata silinder gangguan mata paling sering sebab mata silinder merupakan penyakit mata yang disebabkan oleh kebiasaan kita membaca terlalu dekat terang dan juga sambil tiduran .

Mata silinder disesebut juga dengan astigmatisma. astigmatisma ialah kelainan pada mata yang disebabkan karena kornea mata melengkung yang tidak merata.Mata silinder bisa menyerang siapa saja baik anak-anak ataupun orang tua .Mata silinder berbeda dengan mata miopi yang mana mata minus disebabkan karena berkurangnya kemampuan mata untuk menangkap obyek pandang, mata silinder mumunya mengaburkan pandangan terutama obyek cahaya lampu, dan melengkungkan obyek berupa garis lurus. Untuk menjaga kesehatan mata kita, perlu diketahui penyebab dan cara mengobati mata silinder .

Penyebab dan Gejala Mata Silinder

Sebelum mengetahui Terlebih dahulu mata silinder , terlebih dahulu kita harus mengetahui penyebab mata silinder. Mata silinder adalah gejala kelainan mata yang umum terjadi pada semua orang. Hal ini disebabkan karena beratnya tekanan pada kornea mata sebagai akibat dari terlalu lama membaca, menonton televisi, bekerja di depan komputer atau kurang tidur. Kebiasaan menunda waktu tidur juga dapat menyebabkan timbulnya gejala mata silinder.

Penyebab Mata Silinder

Penyebab umum dari mata silinder ialah kebiasaan buruk seperti membaca sambil tiduran, kurang asupan vitamin A, menonton televisi terlalu dekat dan biasanya penambahan dari penderita miopi.

Karateristik alamiah dari kornea adalah kornea yang membentuk multi lengkungan yang tersusun sistematik dan terdiri atas jaringan kolagen yang mempunyai indeks bias cahaya yang cukup tinggi. Sedangkan karakteristik lensa mata adalah bentuk lensa mata yang cembung yang dapat berubah sesuia kebutuhan dari pembiasan cahaya yang diterima yang kemudian disebut proses akomodasi mata.

Penyakit mata silinder dapat dialami oleh siapa saja, paling banyak adalah usia belia dan remaja dewasa namun ketika memasuki usia dewasa muda tingkat minus atau dari lensa silinder akan menurun atau meningkat tergantung dari pemeliharaan kesehatan mata itu dan usia. Penderita mata silinder merupakan peradaban atau peningkatan dari penderita mata miopi ( rabun jauh ) yang semakin meningkatnya tingkat lensa minus yang digunakan. Hal ini disebabkan oleh peningkatan dari penderita mata rabun jauh yang ditandai penurunan penglihatan pada suatu objek benda yang letaknya jauh. Pada umumnya penderita mata silinder paling banyak hanya satu mata saja.

Gejala mata silinder biasanya diawali dengan keluhan pada kepala bagian tengkuk belakang, kemudian disusul dengan mata yang mudah lelah dan capai bila terlalu lama melihat obyek yang terlalu dekat atau terlalu jauh. Kemudian fokus bayangan obyek pandang akan terpecah menjadi dua terutama pada obyek yang berupa garis, sehingga terkesan bergaris ganda atau melengkung. Lama-kelamaan pandangan anda akan terlihat kabur. Akan lebih jelas terlihat kabur pada saat melihat cahaya lampu pada malam hari.

Mungkin ada yang belum tau ciri Mata Silinder dan bagaimana bisa terjadi?. Dibawah ini adalah beberapa ciri Mata Silinder, yaitu :

1. Pandangan berbayang
2. Tulisan yg lurus terlihat berdempetan, seperti terpecah
3. Ciri Mata silinder selanjutnya adalah Suka memiringkan kepala saat melihat obyek, hal ini dipengaruhi kemiringan bola mata/Axis Cylinder
4. Pening di dahi antara 2 mata
5. Ciri mata silinder selanjutnya adalah Tidak tahan terhadap cahaya/ gampang silau
6. Ciri Mata silinder selanjutnya adalah Gambar distorsi atau melihat gambar kabur di semua jarak
7. Sakit kepala dan kelelahan
8. Menyipitkan mata dan ketidaknyamanan pada mata

Kelainan lensa silinder bisa dibarengi dengan kelainan mata minus atau plus. Kalau kelainan astigmatisme berbarengan dengan kelainan rabun dekat, maka fokus benda yang terlihat terpecah menjadi dua dan jatuhnya di depan retina. Gangguan ini bisa diatasi dengan lensa silinder yang disatukan dengan lensa minus. Sedangkan bila dibarengi rabun jauh, fokus benda yang terpecah akan jatuh di belakang retina. Gangguan seperti ini dapat diatasi dengan lensa silinder yang disatukan dengan lensa plus.

Kw : ciri ciri mata silindris ,mata silinder pusing ,optik ciri ciri ,ciri ciri silinder pusat ,ciri ciri silinder head melengkung

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2014/12/ciri-ciri-mata-silinder-pusing.html

› Read More

Inilah 20 Manfaat Buat Alpukat Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat buah alpukat untuk kesehatan diantaranya dapat mengobati penyakit osteoarthritis, mengontrol berat badan (diet), memberi perlindangan dari serangan jantung, baik untuk penderita diabetes, dan dapat membantu tubuh untuk menyerap nutrisi. Selain itu, buah alpukat juga bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit kanker, kerusakan hati, menjaga kesehatan mata, melindungi kulit terhadap tanda-tanda penuaan dari efek sinar ultraviolet, membantu mengontrol kadar gula darah, dan memiliki sifat antioksidan. Kandungan vitamin K dalam buah alpukat juga sangat efisien untuk mengatasi pendarahan. Manfaat buah alpukat lainnya dapat meningkatkan kemampuan kognitif serta baik untuk menguatkan tulang.

Menurut studi penelitian terbaru, buah alpukat dapat digunakan untuk pengobatan diabetes, kondisi peradangan, hipertensi dan dapat meningkatkan hiperkolesterolemia. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi alpukat dapat meningkatkan kualitas asupan makanan dan asupan nutrisi serta dapat menurunkan resiko sindrom metabotik.

KANDUNGAN NUTRISI BUAH ALPUKAT

Buah alpukat memiliki kandungan asam lemak tinggi namun sangat rendah kolesterol. Banyak orang yang beranggapan bahwa buah alpukat mengandung kalori tinggi sehingga dapat menambah berat badan, padahal kalori dalam buah ini sangatlah kecil jika dibandingkan dengan mentega dan makanan berkalori tinggi lainnya. Kandungan lemak buah ini juga berasal dari sumber yang unik seperti pitosterol yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Buah alpukat kaya dengan kalium dan mampu menyeimbangkan kadar kalium terhadap natrium yang sangat penting untuk kesehatan. Menurut California Avocado Comission, sebuah alpukat berukuran sedang mengandung hampir 22,5 gram lemak. Dua pertiga dari lemak ini adalah jenis lemak tak jenuh dan sangat rendah fruktosa. Kandungan penting lainnya dari buah alpukat adalah senyawa organik seperti pitosterol, karotenoid dan flavonoid.

MANFAAT BUAH ALPUKAT

Baca Manfaat Buah Lainnya:

Manfaat Buah Markisa

Manfaat Buah Pinang

Manfaat Buah Pare

Manfaat Buah Naga

Alpukat mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Buah ini dikemas dengan banyak nutrisi dan dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk dikonsumsi. Alpukat sangat baik juga jika dimakan mentah. Beberapa manfaat buah alpukat yaitu:

Baik untuk pencernaan: Buah alpukat dipercaya sangat baik untuk usus karena dapat membantu pencernaan. Buah ini mengandung serat larut dan tidak larut yang dapat membantu menjaga sistem pencernaan agar berjalan dengan lancar. Kedua serat ini sangat penting karena dapat membantu usus halus mencerna makanan melalui saluran usus. Selain itu kedua serat tersebut juga dapat merangsang lambung dan pencernaan agar nutrisi terserap dengan cepat dan efisien. Oleh karena itu, buah alpukat dapat mengurangi gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.

Mencegah bau mulut: Dengan mengkonsumsi buah alpukat dapat membantu mencegah bau mulut yang disebabkan oleh gangguan pencernaan atau sakit perut. Halitosis dapat dihilangkan dengan meningkatkan kesehatan pencernaan. Flavonoid antibakteri dan anti oksidan yang terdapat dalam buah alpukat juga dapat membunuh bakteri yang ada di mulut yang dapat menyebabkan bau mulut. Buah ini juga dapat mencegah kanker mulut.

Manfaat buah Alpukat untuk Kulit dan Rambut: Buah alpukat dikemas dengan nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit seperti mencegah kulit kering, pecah-pecah dan rusak. Berbagai produk kosmetik seringkali menambahkan buah alpukat ke dalamnya karena buah ini mempunyai vitamin yang dapat membuat kulit cerah.

Buah alpukat juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut kering dan rusak. Sudah banyak orang yang menggunakan buah alpukat untuk masker kulit dan rambut. Minyak alpukat juga dapat membantu mengobati psoriasis plak. Betakarotend an likopen adalah senyawa organik yang terdapat dalam buah alpukat yang dapat meningkatkan kesehatan kulit dan warna kulit serta menghilangkan tanda-tanda penuaan dini.

Menjaga Kesehatan Hati: Manfaat buah alpukat juga dapat digunakan untuk mengurangi kerusakan pada hati. Buah ini memiliki senyawa organik tertentu yang mampu membantu dalam meningkatkan kesehatan hati. Kerusakan hati biasanya disebabkan oleh Hepatitis C. TEmuan terbaru dari sebuah penelitian menunjukkan bahwa alpukat sangat berperan dalam mengencangkan dan melindungi hati dari berbagai kondisi.

Menjaga Mata tetap Sehat: Alpukat dapat juga membantu untuk menjaga mata agar tetap sehat karena mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang mampu melindungi mata terhadap katarak, penyakit mata yang berkaitan dengna usia, dan degenerasi makula. Kondisi tersebut biasanya disebabkan oleh radikal bebas yang menumpuk dalam jaringan mata. Aktifitas antioksidan dan karotenoid yang khusus menetralkan efek radikal bebas yang berbahaya.

Manfaat buah alpukat untuk jantung: Beta sitosterol, yang ditemukan dalam buah alpukat dapat membantu menjaga kadar kolesterol sehat. Studi penelitian menunjukkan bahwa asupan alpukat dapat meningkatkan sifat antiatherogenic kolesterol HDL yang dapat membantu melindungi jantung dari ateorsklerosis atau juga dikenal sebagai penyakit pembuluh darah arteriosclrotic. Kadar kalium alpukat yang signifikan juga dapat memerangi hipertensi. Kalium adalah vasodilator yang dapat merenggangkan ketegangan pembuluh darah dan arteri sehingga kemungkinan besar dapat mengurangi pembekuan, serangan jantung dan stroke.

Menjaga kesehatan Ginjal: Asupan makanan memainkan peran penting untuk menjaga keseimbangan mineral dan cairan bagi mereka penderita gangguan ginjal kronis. Kalium adalah salah satu mineral yang dapat membantu menjaga detak jantung normal. Alpukat merupakan sumber potasium yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Kadar kalium ini juga penting agar tidak telalu tinggi yang dapat berbahaya bagi jantung. Kalium adalah aspek kunci untuk menjaga keseimbangan cairan melalui saluran kimia untuk sel dan organ. Keseimbangan cairan juga sangat penting untuk fungsi ginjal yang dapat mengatasi pergerakan cairan dan racun melalui tubuh.

Kekurangan Vitamin K: Kekurangan vitamin K mungkin tidak umum tapi ini sering terlihat dalam perawatan neonatal. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan gangguan pendarahan terutama pada ibu hamil. Para ibu hamil hendaknya memperhatikan asupan vitamin K yang cukup agar tetap sehat. Konsumsilah buah alpukat karena memiliki kadar vitamin K yang tinggi yaitu sekitar 40% dari asupan gizi harian.

Mengobati Arthritis: Buah alpukat mengandung sifat anti-inflamasi karena kandugan nutrisiny seperti phytochemical, flavonoid, karotenoid, fitosterol, alkohol lemak, dan asam lemak omega-3. Alpukat adalah salah satu makanan yang dapat mengurangi peradangan pada jaringan, sendi, dan otot. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan sering mengkonsumsi alpukat dapat mengurangi sakit karena arthritis.

Mencegah penyakit kanker: Manfaat kesehatan dari buah alpukat diantaranya adalah dapat mencegah resiko kanker seperti kanker payudara dan kanker prostat. Alpukat mengandung karotenoid dan lemak tak jenuh tunggal yang keduanya berkontribusi ada penurunan kanker secara signifikan. Alpukat juga mengandung Glutathione, antioksidan yang melindngi sel-sel dari kanker dan efek berbahaya dari radikal bebas. Daftar senyawa dan anti-inflamasi dalam alpukat juga sangat baik untuk melawan kanker.

Antioksidan: Buah alpukat mengandung vitamin C dan E yang dapat membantu meningkatkan sifat antioksidan tubuh manusia. VItamin C mendaur ulang vitamin E dan membantu mengurangi oksidasi kolesterol LDL. Alpukat juga mengandung oksidan seperti epicatechin, violaxantin, neochrome, dan lain-lain. Antiksidan dapat mentralisir efek radikal bebas yang merupakan sumber metabolisme sel berbahaya. Antioksidan tersebut sangat penting untuk tubuh karena dapat mencegah datangnya penyakit berbahaya seperti kanker, serangan jantng, masalah penglihatan, penuaan dini, gangguan kognitif dan lain sebagainya.

Menjaga kulit sehat: Alpukat mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat menjaga kulit tetap sehat. Karotenoid yang terdapat dalam buah alpukat sangat berperana aktif untuk mengurangai peradangan karena sinar UV pada kulit akibat paparan sinar matahari terbenam. Minyak alpukat juga dapat melindungi kulit terhadap kerusakan kulit yang terbakar.

Membantu Diet: Selain olahraga yang teratur, mengkonsumsi makanan sehat seperti alpukat juga sangat penting untuk kesuksesan menurunkan berat badan. Alpukat adalah buah-buahan yang memberikan nilai gizi untuk tubuh yang baik untuk mengendalikan berat badan.

Anti-Aging: Manfaat buah alpukat juga sangat baik untuk mencegah penuaan dini. Buah ini mengandung senyawa seperti xantofil yang memiliki sifat antioksidan. Studi penelitian menunjukkan bahwa asupan xantofil dapat menurunkan tanda-tanda proses penuaan pada berbagai bagian tubuh.

Menyehatkan Tulang: Alpukat mengandung karotenoid seperti zeaxanthin dan lutein yang dapat bermanfaat untuk menurunkan resiko cacat tulang rawan (gejala osteorarthritis). Adupan makana seperti alpukat dan kedelai dapat membantu menurunkan resiko osteoarthritis. selain itu, kadar mineral penting dalam buah alpukat seperti seng, fosfor, tembaga, kalsium dan selenium dapat membantu menurunkan osteoporosis dan perbaikan kepadatan tulang.

Membantu penyerapan nutrisi: Alpukat sangat baik jika dimakan bersama dengan buah-buahan dan sayuran lainnya. Karena nutrisi dalam buah-buahan dan sayuran dapat ditingkatkan jika dimakan secara bersamaan dengan alpukat. Penyerapan molekul antioksidan karotenoid yang membantu melindungi tubuh terhadap kerusakan radikal bebas, dapat meningkat tiga kali hingga lima kali ketika dimakan bersama dengan alpukat.


Manfaat alpukat untuk penderita diabetes: Manfaat yang satu ini didapat dari ekstrak daun alpukat yang baik untuk penderita diabetes. Sebuah studi yang dilakukan pada tikus non-diabetes dan diabetes menunjukkan bahwa ekstrak daun alpukat dapat membantu dalam menurunkan kadar glukosa darah. Untuk pasien diabetes sendiri, metabolisme makanan berbasis tepung menjadi gula sederhana seperti glukosa dapat berbahaya. Serat dalam alpukat juga dapat memperlambat pemecahan makana menjadi gula, sehingga dapat diserap oleh tubuh dengan seimbang.

Manfaat buah alpukat untuk atlet: Seorang atlit pastinya membutuhkan banyak energi oleh karenanya harus mepertahankan nutrisi yang optimal sebagai bahan bakar tubuhnya. Buah alpukat mampu memberikan nutrisi penting untuk para atlit untuk mempertahankan tingkat energi yang diperlukan dan baik untuk menjaga kesehatan. selain itu, buah ini juga mengandung phytochemical yang merupakan sumber bahan bakar alami untuk tubuh.

reff : http://ozym.blogspot.com/2016/01/manfaat-buat-alpukat-untuk-kesehatan.html

› Read More

11 Obat Mata Berair dan Merah Tradisional yang Aman

Obat Mata Berair .Sobat sedang mencari obat mata berair yang bagus ? tepat sekalai sebagai penulis artikel sering depan laptop seperti saya atau juga kerja di bidang tata usah akan lebih mudah terserang mata berair . Saya juga mengalami hal yang samam dan mau tahu Obat Mata Berair dan Merah ? berikut ini akan saya jelasakan agar lekas sembuh .

11 Obat Mata Berair dan Merah Tradisional yang Aman

obat mata berair

Memang pada dasarnya sakit mata berair bisa saja sembuh tanpa obat asalkan hindari dari cahaya terang namun dengan diobati akan cepat sembuh , disini kita memakai obat alami sakit mata berair alasanya kalau obat kimia saa anda beli sudah ada petunjuknya maka kami hanya memberikan Obat Mata Berair dan Merah Tradisional :

Obat Mata Berair Tradisional

1. Susu Murni

Susu murni bisa digunakan untuk obat mata mata gatal dan merah yaitu dengan meneteskan beberapa tetes susu murni pada kapas lalu letakkan kapas diatas mata dan biarkan beberapa saat. Lakukan secara rutin hingga iritasi mata hilang dan sembuh.

2. Air Mawar

Air mawar bisa dijadikan obat mata iritasi mata dan cukup praktis karena bisa dilakukan sendiri di rumah. caranya adalah dengan membersihkan mata dengan air mawar minimal tiga kali sehari hingga iritasi dan rasa gatal sudah tidak terasa lagi. Air mawar juga akan memberikan rasa sejuk pada mata.

3. Bawang putih

obat mata yang ke tiga adala bawang putih . Caranya potonglah bawang putih pada bagian ujungnya ini untuk mengeluarkan kandungan bawang putih tersebut. Gosokan secara merata pada bagian mata tepat sejajar dengan bulu mata cukup pada bagian bawah mata saja seperti menggunakan eye liner. Tunggu beberapa saat kemudian bilah dengan air. Lakukan secara rutin dan baiknya dilakukan pada saat malam sebelum tidur.

3. Kunyit

Ambil kunyit dan potong -potong, kemudian masukan kedalam segelas air. Rendam sekitar 10 menit. Dan hasilnya teteskan pada mata anda secara rutin.

3. Daun Sirih

Obat mata selanjutnya adalah daun sirih .Ambil 2-3 daun sirih, masukan kedalam wadah dan seduh dengan air hangat setelah itu diamkan sampai air terasa dingin. Gunakan air tersebut untuk mencuci mata anda dengan cara meneteskannya secara rutin

4. Air Rebusan Daun Sirih

Daun sirih sudah lama dipercaya untuk mengatasi iritasi mata seperti gatal dan merah. Caranyaadalah dengan mengambil sejumlah daun sirih lalu direbus dengan air hingga mendidih. Biarkan air rebusan menjadi dingin setelah itu rendam muka pada air rebusan daun sirih dengan mata terbuka agar iritasi pada mata menjadi hilang dan sembuh. Cara ini cukup efektif untuk mengatasi mata gatal dan merah.

5.Irisan Timun

Irisan timu yang dingin juga bisa digunakan untuk mengatasi mata gatal dan merah. Caranya adalah dengan mengiiris timun tipis-tipis dan melintang lalu letakkan pada mata dan biarkan hingga timun kering dan diganti setelah irisan timun sudah mengering. Irisan timun sangat efektif untuk mengatasi mata gatal karena timun dipercaya mengandung anti-iritasi yang menyegarkan.

7. Kentang mentah

Bila cara diatas belum sembuh maka lakukan dengan pengobatan herbal mata yaitu dengan kentang . Caranya iris tipis kentang mentah kemudian tempelkan dimata anda, ini akan

membantu mendinginkan anda membuat rileks mata anda sehingga dapat menghilangkan rasa gatal dan warna merah akibat mata perih, iritasi dan berair.

Tips Obat Mata Berair dan Merah

Selain diata maka bisa juga anda gunakan cara dibawah ini sebagai obat mata berair dan merah ,

1. Cucilah mata anda dengan air bersih dan hangat kemudian keringkan dengan handuk yang bersih.
2. Bila Anda terlalu lama menatap layar komputer dan dapat menyebabkan mata merah dan bengkak. Bila mata berair atau gatal, hindari menggunakan komputer atau laptop, bahkan jika Anda terpaksa mengaharuskan menatap layar komputer atau laptop, ambil waktu sebentar untuk mengistirahatkan mata Anda.
3. Anda harus selalu ingat batas waktu untuk menggunakan lensa kontak. Lensa kontak dapat mengakibatkan mata seperti terbakar karena mengeringkan retina. Gunakan kacamata sebagai penggantinya untuk melindungi mata dari iritasi akibat komputer.
4. Selalu cuci mata Anda dengan air segar dan bersih setelah pulang dari bepergian. Partikel debu dan polusi merupakan penyebab umum timbulnya mata merah dan gatal.

Cara agar mata kebal dari sakit

1. Bnyak konsumsi wortel
2. Banyak makan buah
3. Bnyak makan sayuran
4. konsumsi takokak
5. jangan makan yang istant seperti mie

Demikian artikel kesahatan tentang obat mata berair dan merah semoga saja bisa mengatasi sakit mata sobat . Tolong share artikel ini ke facebook dan Tweeter agar bisa dibaca sobat kita lainnya .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2014/12/11-obat-mata-berair-dan-merah.html

› Read More

Tips Menggunkan Obat Tetes Mata yang Aman - Safe Drug Eye Drops

Tips Menggunkan Obat Tetes Mata ini penting kita ketahui apalgi kita yang sering sakit mata dan menjadikan otem langkah pertama dalam mengatasi mata yang sakit baik sakit mereh karena debu atau cahaya .

Banyak orang mengasumsikan menggunkan tetes mata berlebihan bisa mengakibatkan kebutaan , enatah ini fakta atau hanya baru dugaan saya juga kurang tahu namun pada sebuah artikel disaat dokter ditanya masalah obat tetes mta maka dia menjelsakanya tips penggunaan yang tepat dan disarankan jika sudah lebih 3 hari pemakaian tapi belum sembuh maka kunjungi tim medis .Yuk kita lihat tipsnya di bawah ini :

Tips Menggunkan Obat Tetes Mata yang Aman

1. Cucilah tangan terlebih dahulu (menggunakan air hangat dan sabun antiseptik).
2. Posisikanlah tubuh Anda berdiri atau duduk di depan cermin.lalu buka botol tetes mata.
3. Periksalah terlebih dahulu ujung penetes untuk memastikan tidak pecah atau patah
4. Jangan menyentuh ujung penetes dengan apapun (termasuk menyentuh bola mata) dan usahakan tetap bersih
5. Posisikan kepala menengadah dan tarik kelopak mata bagian bawah ke bawah sampai terbentuk cekungan
6. Pegang obat tetes mata dengan ujung penetes di bawah sedekat mungkin dengan mata tapi tidak menyentuhnya
7. Perlahan-lahan tekan botol tetes mata hingga jumlah tetesan yang diinginkan dapat menetes dengan benar pada cekungan yang terbentuk dari kelopak mata bagian bawah
8. Tutuplah mata secara perlahan selama kurang lebih 2-3 menit, jangan berkedip-kedip.
9. Bersihkan kelebihan cairan dengan tisu
10. Cucilah tangan Anda kembali untuk membersihkan sisa obat tetes mata.
11. Ulangi lagi untuk mata yang lain jika diperlukan.
12. Tutup kembali obat tetes mata itu, jangan mengusap atau mencuci ujung penetesnya dengan kata lain, obat tetes mata haruslah tetap tertutup rapat sesudah dipakai.
13. Setelah obat tetes mata dibuka, sebaiknya disimpan di tempat yang sejuk dan gelap.
14. Jangan menggunakan obat tetes mata secara bersama-sama atau bergantian. Satu obat tetes mata hanya untuk satu orang.
15. Jika menggunakan lebih dari satu obat tetes mata, maka setelah menggunakan obat yang pertama sebaiknya menanti hingga 2 menit barulah kemudian menggunakan obat tetes mata yang berikutnya.
16. Jauhkanlah obat tetes mata dari jangkauan anak-anak.
17. Botol obat tetes mata sebaiknya dibuang setelah satu bulan. Untuk memudahkan mengingat, sebaiknya dicatat kapan waktu pertama kali tetes mata itu digunakan.
18. Hindari pemakaian lensa kontak saat menetes mata, karena obat dan pengawet yang ada dalam obat akan dapat terakumulasi di dalam lensa kontak.
itulah Tips Aman Menggunkan Obat Tetes Mata semoga manfaat buat sobat semua

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2015/04/tips-aman-menggunkan-obat-tetes-mata.html

› Read More

Pantangan Makanan Harus Dihindari dan yang Dilarang Untuk Penderita Bintitan pada Kelopak Mata - Eye Stye Remedies

Larangan bintitan pada mata - Bintitan adalah penyakit infeksi yang menyerang kelenjar Zeis atau Meibom pada mata. Penyebab terseringnya itu bakteri yang disebut Staphilococcus.

Biasanya bintitan terjadi di luar kelopak mata, ukurannya kecil, dan tidak meninggalkan bekas ketika hilang dari mata, akan tetapi ada juga bintitan yang terjadi pada bagian dalam kelopak mata dan biasanya bisa sampai mengeluarkan nanah.

"Bintitan tidak terlalu menginfeksi sebenarnya , namun bisa menyebar dari satu mata ke mata lain. Bintitan biasanya tidak berbahaya dan bisa ditangani di rumah," tutur Dr. Mirriam Stoppard dalam bukunya Panduan Kesehatan Keluarga.

Pantangan Makanan yang Harus Dihindari dan yang Dilarang Untuk Penderita Bintitan pada Mata

Bintitan adalah Seperti jerawat, dimana bintitan pun disebabkan oleh debu yang menempel. Bedanya, jika jerawat terjadi di kulit, bintitan di sekitar kelopak mata.

Untu mengatasinya maka Bulu mata dapat dibersihkan dengan menggunakan air bersih atau sabun, juga sampo bayi jika sekitar kulit kelopak mata terasa gatal. Tujuannya, agar bulu mata kembali bersih.

Selain itu bintitan juga disebabkan metabolisme lemak. Tak heran jika seseorang terkena beberapa kali bintitan, perlu ditanyakan apakah dia terlalu sering minum susu atau makan telur

Dari situ dapat di simpulkan bahwa apa yang dilarang saat jerwatan dilarang pula saat terkena bintitan , Lalu bagai mana dengan mengintip ? o itu juga dilarang alasannya sebab saat seseorang melihat sesuatau yang membuat terpana maka mata akan terbelalak keluar dan menyebabkan debu lebih mudah masuk . So , mitos mata bintitan karena ngintip itu ada benarnya .Yuk kita lihat makanan yang dilarang untuk mata bintitan !

Makanan yang dilarang Untuk Bintitan pada Mata

Berikut ini larangan bagi orang bintitan seperti yang anda alami saat ini ,

1. Makanan Cepat Saji

Kadar lemak yang berlebih pada hampir semua makanan cepat saji harus diwaspadai. Secara sederhana bahwa makin berlebih kadar lemak pada makanan yang kita konsumsi akan makin meningkatkan kerja kelenjar sebasea (kelenjar lemak) ini bisa menunjang mata bintitan

2. Kandungan Gula

Kok bisa gula sih? Kenapa? Begini penjelasannya, Sebab kandungan atau kadar gula yang berlebih secara otomatis akan menyebabkan lonjakan insulin pula, yang berujung dapat menyumbat pori-pori. Akibat penyumbatan itu akan menimbulkan kantung nanah dan makin membuat jerawat meradang. Nah itulah sebabnya pada makanan manis yang mengandung kadar gula yang berlebih dapat memperparah kondisi jerawat dan juga mata bintitan.

Produk Olahan Susu

Pada produk olahan susu, kandungan lemaknya sangat tinggi, dan ini akan menambah kadar lemak dalam tubuh dan darah. Konsumsi produk ini pada saat sedang jerawat akan mengakibatkan memperparah kondisi jerawat serta mata bintitan maka dari itu silahkan absen dulu konsumsi yang aneh-aneh

6. Makanan yang Membuat Alergi

Masalah kulit sering muncul akibat alergi pada makanan, terutama susu dan telur. Jerawat muncul karena sistem kekebalan tubuh mencoba melawan racun yang dirasakan. Seorang ahli alergi telah mendiagnosa dan mengkonfirmasikan hubungan alergi makanan dengan jerawat yang parah.

7. Makanan berlemak

Lemak jika terlalu berlebihan akan menghambat transportasi oksigen dan nutrisi ke sel. Ini akan menyebabkan, metabolisme terganggu sehingga kadar gula dalam darah akan mudah mengalami kenaikan dan penurunan secara drastis. Pada saat terjadi peningkatan, kondisi ini dapat menimbulkan bintitan , bisul dan juga jerawat. Maka hindari makan telur susu dan juga daging .

8. Hindari untuk mengeluarkan nanah pada bintit dengan cara memencet, biarkanlah bintit tersebut pecah dengan sendirinya. Setelah pecah bersihkan secara hati-hati dengan memakai air hangat dan kapas dengan tujuan agar tidak terjadi infeksi yang berulang atau menyebar.

Peringatan :

Apabila Jika bintit membandel atau menyebar maka mintalah antibiotik kepada dokter dengan tujuan untuk membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi tersebut. Obat antibiotik yang bisa dipakai untuk mengobati bintitan ialah Amoxicillin (Kalmoxicilin, Amoxsan, Farmoxyl) Ciprofloxacin (Baquinor, Quinox) atau obat salep / tetes mata yang memiliki kandungan antibiotik misalnya Polydex, Cendo Xytrol, dan Isotic Renator.

Demikian saja tentang makanan yang dilarang bagi orang bintitan semoga artikel singkat ino bisa manfaat .

Keywod : Cara Mengobati Sakit Mata, Obat Sakit Mata, Pantrangan makanan ketika menderita sakit mata, sakit mata pitan pitutan,

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2014/12/pantangan-makanan-harus-dihindari-dan.html

› Read More