Tips Mengatasi Keringat yang Berlebihan

Tips Mengatasi Keringat yang Berlebihan - Berkeringat adalah kondisi normal setiap orang karena proses keluarnya keringat ini adalah cara kerja tubuh dalam menurunkan suhu. Bahkan kondisi berkeringat menjadi indikasi kepada kesehatan yang baik. Namun demikian, keluar keringat yang berlebihan juga menjadi hal yang tidak normal dan tidak menyenangkan bagi seseorang. Keringat berlebihan ini akan mengurangi rasa percaya diri, menyebabkan bau tak sedap, baju bernoda dan lain-lain.

Perlu diketahui bahwa keluar keringat dalam keadaan berlebihan ini bukan disebabkan oleh penyebabnya yang secara umum terjadi seperti olahraga, berada dalam ruangan panas atau rasa cemas, tetapi hiperhidrosis ini menjadi tanda tidak normal bagi kondisi tubuh, bukan tanda sehat. Jadi, tips mengatasi keringat berlebihan penting untuk disimak dan dipelajari untuk mengatasi masalah keringatan berlebihan.

Ada banyak cara yang bisa anda gunakan dan lakukan untuk mengatasi keringat berlebihan, diantaranya adalah:

1. Memakai antiperspirant yang kuat
Dalam menggunakan bahan ini anda harus berkonsultasi dengan dokter, antiperspiran yang kuat mengandung 10 persen aluminum chloride hexahydrate. Berbeda dengan penggunaan deodoran. Deodoran hanya mampu menghilangkan bau ketiak, tetapi antiperspirant juga mampu menyumbat pori-pori ketiak yang memicu timbulnya banyak keringat.

2. Minum obat antikolinergik
Orang ini mampu juga mengatasi masalah keringat berlebihan, tetapi minum obat antikolinergik ini akan menimbulkan efek samping seperti pusing, gangguan pada kencing, dan mulut kering. Obat ini akan menghentikan stimulasi pada kelenjar keringat sehingga keringatan akan terbendung

Baca juga: Cara menghilangkan bau ketiak

3. Suntik Botox
Sebelum melakukan hal ini, konsultasi dulu dengan dokter, jangan melakukannya sendiri. Penyuntikan botok dalam kelenjar keringat pada ketiak akan menyetop dan memblokir saraf yang berperan dalam pengeluaran keringat.

Cara mengatasi keringat dengan menyuntik botox sangat efektif dan berhasil. Tetapi dengan cara ini akan memberikan efek samping yaitu berupa rasa sakit pada tempat penyuntikan, dan gejala seperti flu.

Inilah beberapa cara mengatasi keringat secara berlebihan. Semoga saja artikel singkat ini bermanfaat, terutama bagi anda yang ingin menghentikan keringat berlebihan pada tubuh anda. Ingat..! berhati-hatilah dalam menggunakan bahan-bahan kimia ini, dean jangan lupa konsultasi dengan dokter anda.

reff : http://icaraku.blogspot.com/2014/02/tips-mengatasi-keringat-yang-berlebihan.html

› Read More

Lebih Baik Anak Dibawakan Bekal Sekolah Dari Rumah

Anak kecil sangat senang jajan diluar apalagi ketika sekolah. Jajan sembarangan di luar bisa membuat anak tidak sehat. Ini karena banyak jajanan diluar yang tidak bersih dan tentunya tidak sehat. Jika terus jajan sembarangan maka anak bisa sakit, seperti sakit perut.

Photo credit: photojock from morguefile.com

Makanan yang dijual diluar ada yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti bahan pewarna tekstil dan juga boraks. Bahkan ada yang mengandung bakteri E. Coli yang umum ditemui pada tinja. Jika makanan seperti ini yang dimakan oleh anak, tentu akan menimbulkan gangguan kesehatan.

Untuk mencegah hal itu, ada baiknya anak dibawakan bekal dari rumah. Selain lebih sehat, tentu juga lebih higienis. Makanan kita yang memasak dan tidak menggunakan bahan berbahaya diatas. Jadi anak akan memakan makanan yang aman. Bila perlu anak juga dibawakan air dari rumah agar tidak membeli es sembarangan. Jadinya anak tidak akan meminta uang jajan lagi ketika ke sekolah.

reff : http://puteka85.blogspot.com/2012/11/lebih-baik-anak-dibawakan-bekal-sekolah.html

› Read More

Manfaat & Kandungan Buah Pisang Bagi Tubuh dan Kecantikan Wajah

Apa kabar sobat? Siapa sih yang nggak kenal buah pisang ? Buah yang satu ini termasuk buah yang banyak di konsumsi di dunia,apalagi di indonesia.Berbagai olahan berbahan dasar pisang banyak sekali ditemukan,mulai yang muda sampai yang tua semua jadi penggemar buah ini.Sekarang apa aja sih kandungan yang ada di dalamnya sehingga buah yang satu ini banyak peminatnya,Silahkan disimak.

Manfaat & Kandungan Buah Pisang Bagi Tubuh

1.Karbohidrat

Sobat tahu bukan jika kita tidak makan badan kita merasa lemas,buah ini dapat menjadi alternatif untuk menunda lapar.Karena pisang mengandung karbohidrat seperti nasi.

2.Kalori

Kandungan kalori pada satu buah pisang kurang lebih berkisar 110 Kalori.

3.Bebas Lemak dan Kolesterol

Buah Pisang tidak memiliki kandungan lemak dan kolesterol jadi tidak perlu khawatir waktu memakannya.

4.Serat

Pada satu buah pisang ukuran tengah memiliki kurang lebih sebanyak 3 gram serat.Manfaat dari serat untuk memperlancar sistem pencernaan.

5.Vitamin C

Dari keperluan yang di sarankan tubuh kita membutuhkan sebanyak 100mg dalam sehari. Pisang berukuran tengah,mengandung sebanyak 10mg vitamin C jadi setara dengan 10% dari kepeluan yang disarankan.Perlu sobat ketahui,vitamin C berfungsi sebagai sistem kekebalan dalam tubuh,membantu penyerapan nutrisi makanan,dan meningkatkan kesehatan sel- sel di dalam tubuh kita.

6.Vitamin B6

Pada satu buah pisang berukuran tengah memenuhi sebanyak 35% dari keperluan harian ,vitamin B6 ini berfungsi membantu proses perkembangan sel- sel baru.

7.Kalium

Pada satu pisang berukuran tengah mengandung sekitar 400mg kalium.Kalium ini sangat dibutuhkan oleh tubuh,untuk mengatur sistem saraf,melindungi kesehatan,melindungi kerja otot,dan menjaga keseimbangan dalam tubuh.

8.Mudah Dicerna

Saat kita mengalami sakit buah pisang alternatif terbaik untuk sebagai penutrisi tubuh kita.Karena mudah untuk dicerna.

9.Kandungan nutrisi- nutrisi lain

Buah pisang selain data di atas masih banyak kandungan- kandungan yang lain seperti vitamin A,magnesium,fosfor,kalsium,karoten yang juga bermanfaat bagi tubuh kita.

10. Untuk Kecantikan
Pisang, buah yang selain rasanya enak ini juga dapat untuk merawat kecantikan wajah anda, diantaranya adalah untuk membersihkan jerawat, menghaluskan jerawat dll dengan cara mengoleskan pisang yang sudah ditumbuk pada wajah sebagai masker


Demikian sobat beberapa Manfaat & Kandungan Buah Pisang Bagi Tubuh,semoga memberikan manfaat.^_^

Artikel ini dicopy dari http://perilian.blogspot.com Copy Right http://perilian.blogspot.com

reff : http://perilian.blogspot.com/2013/11/manfaat-kandungan-buah-pisang-bagi-tubuh.html

› Read More

4 Hal Penyebab Imsonia | Susah Tidur

4 Hal Penyebab Imsonia - Penyakit susah tidur ini hampir pernah di alami semua orang, gejela susah tidur ini akan membuat tubuh jadi lelah, lemas dan lesu. Sebenarnya susah tidur tidak menjadi masalah kecuali kalau penyakit ini sering terjadi, karena dalam kondisi ini akan menimbulkan masalah bagi kesehatan.

Untuk menghindari penyakit insomnia ini, kita perlu tahu penyebab-penyebab Insomnia. Dalam artikel ini kita akan bahas 4 penyebab insomnia yang sering terjadi. Insomnia adalah penyakit terkait dengan berbagai masalah kesehatan pada tubuh, insomnia bia menyebabkan frustasi, kelelahan.

Berikut beberapa penyebab insomnia yang umum terjadi, mari kita lihat

4 Penyebab Insomnia

1. Stress
Kalau anda dilanda stress, insomnia biasa akan menyerang, poerasaaan stress ini akan mengakibatkan susah tidur. Maka jauhi stress, stress bahkan bisa menyebabkan insomnia kronis dimana dalam kondisi ini seserang akan selalu dihantui oleh perasaan tidak bisa tidur sehingga ini membuat penderitanya benar-benar tidak bisa tidur.

Stress selalu membuat orang merasa cemas apakah mereka bisa tidur atau tidak. Ini adalah penyakit kejiwaaan yang berpangkal pada stress.

2. Masalah Kesehatan
Insomnia juga bisa terjadi karena masalah kesehatan, seperti masalah penyakit arthritis. Penyakit ini menyebabkan nyeri dibagian punggung dan ini menyebabkan susah tidur. Disamping itu, masalah jantung dan masalah pernapasan juga bisa memicu terjadinya insomnia.

Juga kelenjar tiroid yang banyak beraktifitas atau terlalu aktif juga bisa menyebabkan insomnia, karena hal ini memberikan kegelisahan pada penderitanya.

3. Mendengkur
Pasangan yang sering mendengkur waktu tidur malam juga berefek pada kesehatan tidur pasangan, tidur disamping orang yang mendengkur akan membuat kita tidak bisa terlelap dan cendrung gelisah.

Kerja malam atau lembur juga bisa memicu pada susah tidur, ini disebabkan adanya gangguan pada jam alami tubuh. Disamping itu, insomnia jangka pendek juga bisa dialami oleh jet lag

4. Obat-obatan dan alkohol
Alkohol dan obata-obatan terlarang adalah faktor insomnia juga. Dan bukan hanya obat terlarang yang jadi insomnia, obat yang diresepkan dokter juga bisa memicu insomnia, seperti beta-blocker.

Itulah beberapa hal penyebab insomnia atau penyakit susah tidur. Kalau anda menderita penyakit ini, anda bisa mencoba mengatasinya dengan cara mengobati insomnia secara alami tanpa obat. Insomnia bisa menjadi tersangka penyakit kronis juga, karena tubuh kelelahan dan tidak istirahat.

reff : http://icaraku.blogspot.com/2013/08/4-hal-penyebab-imsonia-susah-tidur.html

› Read More

5 Cara Menghilangkan Daki yang Membandel

5 Cara Menghilangkan Daki yang Membandel - Daki merupakan kotoran yang memabndel yang melekat pada kulit biasanya berwarna hitam, kadang ada juga daki yang tidak nampak. Daki bisa disebabkan karena keringat yang berlebihan, bisa juga disebabkan karena kotoran atau debu yang hinggap dikulit. Daki biasanya menumpuk pada lipatan-lipatan tubuh, seperti pada siku, lutut, atau pada perut, dada dan tempat-tempat lain.

Daki sebenarnya bisa hilang dengan cara mandi secara bersih, kalau anda mandi tidak bersih maka daki akan tetap saja ada. Dengan mandi dua kali dalam sehari anda bisa menghilagkan daki pada badan, dan mendapatkan kulit putih alami. Disamping itu, anda bisa juga menghilangkan daki dengan cara-cara berikut:

5 Cara Menghilangkan Daki yang Membandel

1. Menggunakan lulur kopi
Kalau anda berdaki anda bisa mencoba menggunakan lulur kopi untuk membersihkan daki. Caranya: ambil beberapa sendok buburk kopi kemudian sedu dengan air hangat, setelah itu ambil air kopi tersebut dan bilaslah pada tempat yang banyak dakinya, seperti siku dll. Diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan.

2. Campuran beras dan Minyak zaitun
Cara lain untuk menghilangkan daki adalah dengan cara menggunakan lulur beras yang dicampur dengan minyak zaitun. Caranya: Ambil sedikit beras kemudian dilheue (digoreng tanpa menggunakan minyak), kemudian beras tersebut di tumbuk dengan halus, setelah itu campurkan dengan sedikit air perasan jeruk nipis dan minyak zaitun. Oleskan lulur tadi pada tempat yang berdaki sambil dipijat-pijat pelan.

3. Menggunakan Batu Apung
Cara selanjutnya untuk menghilangkan daki adalah dengan cara menggunakan batu apung. Gosokkan badan anda dengan batu apung ketika mandi, sebaiknya gosok kulit yang berdaki setelah anda membilas badan dengan sabun. Ingat, kalau kulit anda tidak kena iar jangan gosok dengan batu apung, ini membahayakan kulit karena bisa luka.

4. Menggunakan Bodu Scrub untuk menghilangkan daki
Anda bisa menghilangkan daki denan body scrub, penggunaan ini bisa juga menghaluskan kulit anda serta mengangkat sel-sel kulit mati, tentu juga akan membuat badan anda wangi.

5. Jaga kebersihan badan
Daki datang karena tidak menjaga kebersihan dengan baik, kalau anda menjaga kebersihan dengan baik tentu daki tidak berani menghampiri anda. jadi ini mungkin tidak perlu dijelaskan dengan panjang lebar.

Cara Menghilangkan Daki Menghitam Secara Cepat

Berikut ada cara lain yang bisa anda coba untuk menghilangkan daki, terutama yang telah menghitam. Menggunakan cara ini anda bisa menghilangkan daki secara cepat.

Cara menghilangkan daki membandel secara ini adalah dengan menggunakan body lotion. Caranya mudah saja, yaitu dengan memebasahi area kulit yang menghitam akibat daki, kemudian oleskan body lotion. Pijat secara lembut pada bagian kulit yang berdaki, selanjutnya singkirkan daki dengan menggunakan kuku anda, jangan lupa membersihkan kembali kuku anda.

Cara lain menghilangkan daki yang menghitam adalah dengan menggunakan handuk yang telah dibasahi, gosokkan handuk basah yang telah diperas airnya, pada bagian kulit yang berdaki. Gosok jangan terlalu kuat dan jangan terlalu lemah, gosoklah hingga daki tidak lagi nyangkut dihanduk, atau tidak ada lagi daki pada kulit.

Kalau anda malas menggunakan cara itu, anda bisa menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan daki. Menghilangkan daki dengan jeruk nipis mudah saja dilakukan, bisa dengan langsung mengoleskan jeruk nipis pada kulit berdaki, atau dengan mencampurkan jeruk nipis dengan sedikit garam. Ini akan memudahkan anda dalam menyingkirkan daki pada kulit. Akan lebih optimal lagi kalau anda lakukan cara menghilangkan daki ini ketika dan mandi dengan menggunakan air panas, karena air panas bisa membuka pori pori.

Demikianlah beberapa cara menghilangkan daki yang membandel pada kulit dan cara menghilangkan daki menghitam secara cepat. Untuk mencegah daki pada kulit adalah dengan cara menjaga selalu kebersihan, terutama jagan lupa mandi 2 kali dalam sehari. Kulit yang berdaki lama-kelamaan akan menjadi kulit kusam dan kulit bersisik. Kalau stadium kulit anda sudah mencapai batasan ini anda, sebaiknya anda baca cara mengatasi kulit kering dan bersisik.



reff : http://icaraku.blogspot.com/2013/07/5-cara-menghilangkan-daki-yang-membandel.html

› Read More

Cara-Cara Ampuh Hilangkan Tahi Lalat

Cara-Cara Ampuh Hilangkan Tahi Lalat - Hampir semua orang pernah mengalami munculnya tahi lalat ditubuhnya. Tahi lalat ini adalah muncul karena pengaruh pigmentasi pada kulit. Tahi lalat ini ada bermacam-macam bentuknya, ada yang kempes rata, dan ada juga yang timbul dan muncul, dan warnanya pun bermacam-macam ada yang hitam dan ada juga yang coklat.

Kalau tahi lalat ini muncul di tempat yang tepat mungkin akan memberikan pinampilan cantik dan membuat seseorang menjadi manis. Tetapi kalau tahi lalat ini muncul dan tumbuh ditempat yang tidak tepat justru akan memberikan penampilan yang jelek bagi seseorang. Kalau anda salah satunya yang mengalami hal ini anda bisa menghilangkan tahi lalat ini dengan cara alami. Dalam postingan ini saya akan sharing tentang cara menghilangkan tahi lalat secara alami.

Cara-Cara Ampuh Hilangkan Tahi Lalat

1. Menggunakan cuka apel
Tahi lalat bisa dihilangkan dengan menggunakan cuka apel, caranya mudah saja yaitu dengan menyiapkan 1 mangkok air panas, kemudian masukkan 2 sendok cuka apel kedalamnya, setelah itu ambil kapas dan rendam didalamnya. Kemudian letakkan atau kompres kapas diatas tahi lalat, biarkan kapas diatas tahi lalat selama 20 menit. Langkah selanjutnya adalah ambil es batu, masukkan kedalam kain kemudian kompres diatas tahi lalat, lakukan cara ini secara rutin hingga tahi lalat memudar.

2. Bawang putih hilangkan tahi lalat
Selain dengan cara menggunakan cuka apel, cara ampuh hilangkan tahi lalat secara alami bisa juga dengan bantuan bawang putih. Caranya adalah haluskan satu siung bawang putih, kemudian kompres diatas tahi lalat anda. Sulfur yang ada dalam bawang putih bisa memudarkan warna tahi lalat anda. Lakukan cara alami ini ketika hendak tidur dan ke esokan harinya bersihkan, ulangi beberapa kali agar tahi lalat anda hilang dengan sempurna

3. Menggunakan Lidah Buaya
Lidah buaya selain bermanfaat untuk kesehatan rambut, ternyata juga bermanfaat untuk menghilangkan tahi lalat secara alami. Yang anda gunakan adalah gel lidah buaya, ambil gel lidah buaya dan oleskan pada tahi lalat anda, biarkan selama 2-3 jam kemudian bersihkan. Ulangi pemakaian obat herbal ini beberapa kali hingga tahi lalat benar-benar menghilang.

Itulah cara-cara ampuh hilangkan tahi lalat yang membandel, semoga artikel ini bermanfaat untuk semuanya, silakan dicoba dan ceritakan pengalaman anda di form komentar ini.

reff : http://icaraku.blogspot.com/2013/07/cara-cara-ampuh-hilangkan-tahi-lalat.html

› Read More

Obati Sariawan Dengan Tanaman Ini

Pada kenal dengan tanaman yang satu ini kan? Tanaman ini sangat terkenal ketika Jepang masuk ke Indonesia. Ia digunakan sebagai minyak pelumas. Sudah tahu tanaman apa ini?

Tanaman ini adalah Jarak (Castor Oil). Jarak ditempat saya sangat mudah ditemukan dan ia tumbuh dengan bebas dipematang sawah dan disamping sungai. Tanaman yang satu ini juga bermanfaat untuk mengobati sariawan. Bagaimana cara menggunakannya?

Saya mau berbagi pengalaman mengobati sariawan dengan jarak. Langkah pertama adalah dengan memetik daun jarak beserta tangkainya dari batang tanaman.

Kemudian dipangkal tangkainya akan keluar getah. Nah, getah inilah yang kemudian disentuhkan ke bagian mulut yang terkena sariawan (pada gambar di atas getah muncul pada lingkaran yang berwarna merah).

Ini adalah pengalaman saya dan merupakan cara favorit untuk mengobati sariawan. Semoga pengalaman ini bisa membantu anda...

Salam sehat selalu....

reff : http://puteka85.blogspot.com/2012/10/obati-sariawan-dengan-tanaman-ini.html

› Read More