Tips Cara merawat Kacamata Minus Wanita Pria terbaru Awet Tidak Cepat Rusak - Glasses Minus

Kacamata minus. Tujuan memakai kacamata normal ialah mengikuti gaya trendy juga sebagai pelindung mata dari debu atau asap, namun kaca mata minus di gunakan bagi mereka yang mengalami penyakit mata minus, kaca mata memiliki fungsi lebih vital yaitu membantu pengelihatan penderita agar mata bisa melihat lebih jelas .

Harga Kaca Mata Minus relativ lebih mahal dari pada kaca mata biasa sehingga kita butuh merawatnya dengan baik agar tahan lama . Awet atau tahan lama atau tidaknya sebuah kacamata sangat tergantung bagaimana pemakai merawat dengan cara perawatan yang benar atau tidak.

Entah karena rasa malas atau memang tidak ngerti bagaimana cara merawat kaca mata minus agar awet dan tahan lama, sering kali kaca mata cepat buram atau rusak. Oleh karena itu saya akan coba merangkum beberapa tips dan triks melakukan perawatan kaca mata supaya mempunyai daya tahan dan masa pakai yang lama, silakan simak terus artikel ini.

Tips Cara merawat Kacamata Minus Wanita Pria terbaru Awet Tidak Cepat Rusak

Di butuhkan ketekunan dan kerajinan dalam merawat kaca mata minus agar tidak gampang baret atau buram, terlebih bagi anda yang sudah sangat tergantung dengan kacamata, lakukan beberapa cara perawatan yang saya kumpulan berikut ini:

1. Pakailah cairan yang di rekomendasikan.
Tips Ini adalah perawatan cukup penting agar kaca mata awet dan tahan lama, gunakan cairan khusus untuk menjamin kebersihan kacamata anda. Usahakan untuk menghindari mengelap lensanya dengan embun dari mulut anda karena selain bau lensa kacamata juga bisa rusak.

2. Sediakan tempat khusus bila sedang tidak di pergunakan.
Bila sedang tidak di gunakan, jangan sembarangan menaruh kaca mata, karena debu akan mudah menempel dan gagang bisa karatan, akan lebih aman bila di tempatkan di kotak khusus, dan biasanya sudah satu paket saat pembelian. Agar awet dan tahan lama jangan terbiasa menempatkan kaca mata secara telnjng di dalam kantong pakaian atau ransel.

3. Gunakan bahan yang soft ketika mengelap kaca mata minus
Biasanya setiap anda melakukan pembelian sudah include dengan kain lembut untuk mengelap. Untuk menghindari baret atau goresan jangan se kali kali menggunakan kain kasar atau kertas untuk merawat kacamata.

4. Jauhkan dari cairan keras dan panas.
Khusus ketika anda menempatkan kaca mata, jangan taruh di tempat dengan suhu tinggi misal di dapur, atau di atas genteng misalnya :) karena akan dapat merusak struktur dari kacamata tersebut.

5. Lakukan kontrol kualitas kaca mata anda dengan rutin ke ahlinya.
Dengan rutin melakukan kontrol ke toko optik, maka kendala dan masalah kacamata anda lebih muda terdeteksi sehingga mudah melakukan service perawatan. Cara pemakaiannya juga harus benar agar tidak mudah bengkok atau patah.

6. Segara hubungi dokter mata anda bila merasa aneh atau ada perubahan pada mata.
Ini penting di lakukan untuk memaksimalkan fungsi dari kaca mata tersebut, karena dalam jangka panjang, ada kemungkinan minus anda bertambah atau berkurang. Syukur syukur bisa berkurang.. semoga.

7. Nutrisi dan vitamin terbaik untuk kesehatan mata.
Bila mata anda sudah minus, sebaiknya lakukan perawatan mata anda dari dalam pula dalam bentuk asupan vitamin khusus untuk mata,seperti buah-buahan sayuran seperti wortel dan sebagainya .

Demikian Cara merawat Kaca Mata Minus semoga manfaat buat sobat nantikan update kami tiap harinya .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2015/03/cara-merawat-kacamata-minus.html

› Read More

Artikel Penjelasan Tentang Gejala, Penyebab Hipermetropi Dan Cara Mengatasinya

Rabun dekat atau Hipermetropi adalah keadaan dimana seseorang hanya mampu melihat objek yang jauh dan merasa tidak jelas jika melihat objek dalam jarak dekat. Dalam istilah lainnya, rabun dekat juga dikenal sebagai mata plus atau hyperopia. Kali ini, kami akan memberikan penjelasan mendalam tentang gejala, penyebab dan bagaimana mengatasinya.

Artikel Penjelasan Tentang Gejala, Penyebab Hipermetropi Dan Cara Mengatasinya

Sebelum membahas askep hipermetropi lebih lanjut, ada baiknya untuk mengetahui terlebih dahulu bagaimana kinerja mata. Mata memiliki dua bagian yang bekerja untuk memfokuskan semua cahaya yang masuk. Dua bagian tersebut adalah kornea dan lensa. Disebut kornea adalah permukaan mata yang berwarna jernih dan berada paling depan, sedangkan lensa adalah struktur yang ada di dalam mata yang mampu berubah bentuk seperti dari cembung ke cekung atau sebaliknya guna memfokuskan penglihatan yang jauh dan dekat.

Dua bagian tersebut akan bekerja secara bersamaan untuk membiaskan dan membelokkan cahaya yang ditangkap mata. Sehingga, cahaya yang masuk kemudian difokuskan ke permukaan retina yang ada di belakang bola mata. Retina akan bekerja untuk mendapatkan informasi visual dan kemudian mengirimkan informasi tersebut ke saraf optik. Nah, saraf optik ini adalah bagian terakhir yang akan mengirim informasi tersebut ke otak supaya kita bisa melihat.

Untuk mata normal, elastisitas lensa, panjang bola mata dan lengkungan kornea memiliki kombinasi yang sempurna. Dengan kesempurnaan yang seimbang tersebut, cahaya yang masuk bisa secara tepat difokuskan pada retina mata. Berbeda jika kornea tampak datar, lensa yang tidak lagi elastis atau bola mata yang terlalu panjang. Dalam kondisi tersebut, seseorang tidak memiliki kombinasi bagian mata yang sempurna sehingga cahaya yang masuk tidak bisa difokuskan dan penglihatan pun menjadi rabun. Untuk para penderita Hipermetropi, cahaya yang masuk difokuskan pada bagian belakang retina. Hal ini bisa disebabkan karena bola mata terlalu pendek atau lensa yang tidak elastic atau kornea yang terlalu datar. Tentu saja, para penderita tersebut bisa mengalami beberapa tingkat keparahan. Semua bergantung pada kemampuan mata dalam menangkap fokus benda dekat. Rabun dekat menjadi parah jika anda hanya dapat melihat objek yang sangat jauh begitu jelas, tetapi sulit melihat benda yang begitu dekat. Walaupun, masalah tersebut masih bisa diperbaiki.

Penyebab Hipermetropi

Untuk memperbaiki masalah Hipermetropi, perlu diketahui gejala dan penyebabnya terlebih dahulu.
Seperti yang sudah kami sebutkan sebelumnya bahwa penyebab adanya rabun dekat atau juga disebut sebagai hipermtopia adalah dikarenakan kornea yang datar. Hal ini adalah hal yang paling sering muncul di berbagai kasus. Rabun dekat bahkan juga bisa terjadi jika anda memiliki bola mata yang lebih pendek dibandingkan mata normal. Saat cahaya yang masuk tidak bisa difokuskan di permukaan retina dan saat cahaya tersebut difokuskan malah di belakang retina, sudah pasti akan menimbulkan masalah rabun dekat.

Dalam beberapa kasus, ada juga kemungkinan bahwa penderita rabun dekat mengalami masalah penglihatan tersebut karena orangtuanya juga mengalaminya. Bahkan, beberapa orang bingung membedakan antara presbiopi dan hipermetropi karena kedua-duanya adalah penyebab rabun dekat. Dalam hipermetropia, biasanya kelainan tersebut muncul dari sejak lahir dan akan membaik saat dewasa karena bola mata bisa tumbuh memanjang. Sedangkan dalam masalah presbiopi, hal ini bisa muncul karena proses penuaan.

Gejala Hipermetropi

Mengenai gejala rabun dekat, sudah pasti penderita akan merasakan bahwa matanya seperti kesulitan untuk melihat objek yang dekat. Hal tersebut akan membuat mata terasa lelah. Ada beberapa gejala Hipermetropi yang disebabkan oleh kelelahan mata seperti:
1. Kelelahan
2. Ketegangan
3. Penglihatan jadi kabur saat melihat objek dekat
4. Penderita harus menyipitkan mata supaya bisa melihat objek dengan lebih jelas
5. Sakit kepala setelah membaca terutama jika harus membaca dengan dekat
6. Rasa sakit atau seperti terbakar di sekitar mata

Hipermetropi pada anak-anak juga tentu saja memberikan masalah terutama untuk aktivitas menulis dan membaca.
Untuk dokter, tidak akan sulit untuk mendiagnosa rabun dekat jika dilakukan pemeriksaan mata dasar. Biasanya, dokter akan melebarkan pupil dan memberikan obat tetes mata. Pupil merupakan lingkaran hitam yang ada di tengah bola mata. Dokter akan mengambil lensa pembesar guna mengetahui lebih jelas cara kerja lensa mata anda. Dokter juga dapat menggunakan berbagai lensa guna menguji penglihatan anda.

Baca juga :Askep Cacat Mata Presbiopi dan Cara Mengatasinya

Bagaimana cara mengatasi Hipermetropi?

Bagi anak muda, tidak akan sulit mengkompensasi rabun dekat sebab bisa dibilang bahwa lensa matanya masih fleksibel sehingga dapat memfokuskan cahaya. Tetapi semua itu kembali pada seberapa jauh parahnya rabun dekat tersebut. Di lain sisi, untuk penuaan mata maka penderita akan membutuhkan kacamata guna membantu melakukan semua tugas penglihatan dekat.

Saat ingin mengoreksi rabun dekat, cara yang paling mudah anda lakukan adalah dengan menggunakan resep kacamata atau lensa kontak. Anda dapat menggunakan lensa korektif yang dapat mengubah cahaya yang masuk supaya tidak ke arah belakang retina, melainkan ke permukaan retina. Maka dari itu, gunakan lensa cembung atau konveks. Biasanya juga dikenal sebagai kacamata plus.

Cara mengatasi Hipermetropi berikutnya adalah dengan bedah refraktif. Cara ini bisa anda pilih sebagai cara untuk mengobati mata plus. Untuk prosesnya, biasanya dibutuhkan laser assisted in-situ keratomileusis (LASIK). Untuk mengobati rabun jauh, umumnya laser ini adalah yang paling sering digunakan tapi juga berfungsi untuk mengobati rabun dekat. LASIK dengan laser bisa membantu mengubah kelengkungan kornea. Jadi, jika rabun dekat atau jauh disebabkan adanya kelengkungan kornea yang tidak normal, cara ini digunakan untuk mengatasi rabun. Tujuannya juga sama seperti kacamata plus, yakni untuk mengarahkan pembiasan cahaya agar bisa fokus pada permukaan retina.ru
mus hipermetropi
Baca juga : Kumpulan Sayuran Dan Buah Untuk Mata Minus , Lelah , Katarak , Rabun yang Paling Bagus

Supaya Hipermetropi tidak semakin buruk dan parah, ada hal lain yang harus diperhatikan seperti menjaga mata dengan beristirahat jika sudah sekian jam bekerja atau membaca, menggunakan penerangan yang cukup saat ingin membaca atau bekerja dengan objek-objek yang dekat dan lebih sering mengkonsumsi buah-buahan atau sayuran yang kaya vitamin untuk kesehatan mata. Untuk anak-anak, jangan biasakan melakukan kebiasaan buruk seperti terlalu lama main game di depan laptop, atau terlalu dekat menonton TV.

Dengan demikian, anda sudah mengetahui tentang gejala, penyebab dan cara mengatasi Hipermetropi. Ketika anda merasa memiliki gejala seperti yang sudah disebutkan di atas, kami sangat menganjurkan untuk memeriksakan mata anda pada dokter mata. Dengan penanganan yang cepat dan sejak dini, maka masalah penglihatan bisa segera diperbaiki atau disembuhkan. Sebab, mata termasuk anugerah tuhan yang tidak ternilai.

Saat mata mulai parah dan anda mulai rabun serta kesusahan melihat, maka akan terasa bagaimana berharganya mata yang normal. Oleh sebab itu, rutin periksakan mata saat anda memiliki masalah rabun dan selalu konsultasi dokter agar anda mendapatkan penanganan dan saran agar mata anda dapat lebih baik dan lebih sehat dibandingkan kondisi sebelumnya.

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2016/05/hipermetropi.html

› Read More

Sakit Mata Glaukoma dan Cara Menyembuhkannya - Glaucoma Eye Disease

Sakit Mata Glaukoma . Penyakit glaukoma di mata merupakan penyakit mata gejalanya tidak terlihat secara langsung, Sakit Mata Glaukoma diakibatkan oleh cairan yang keluar mengalami hambatan dan dapat menekan bola mata yang trdapat di belakang bola mata shingga aliran darah ke saraf menjadi terhenti atau mati, dan ini mengakibatkan penglihatan berkurang dan patalnya bisa menimbulkan kebutaan.

Sakit Mata Glaukoma dan Cara Menyembuhkannya

Mereka yang berusia 40 tahun keatas, kemungkinan bisa mengidap penyakit Glaukoma. Namun demikian, tidak dipungkiri bisa juga menyerang semua umur dan tanpa batasan jenis kelamin. Penyakit ini timbul pada orang-orang yang mempunyai bakat glaukoma atau diakibatkan penyakit mata lain.

Apabila dapat diatasi dengan baik sebelum terjadi kerusakan retina dan syaraf mata, biasanya ada harapan untuk pulih kembali. Penderita glaukoma memerlukan pengawasan seumur hidup. Lebih awal penyakit glaukoma diketahui dan diobati, lebih baik hasil yang dicapai.

sakit mata glaukoma adalah penyakit mata yang disebabkan oleh peningkatan tekanan cairan di dalam mata. Glaukoma akut terjadi secara tiba-tiba. Kondisi ini harus segera diatasi untuk menyelamatkan penglihatan. Pada glaukoma kronis peningkatan tekanan di dalam mata terjadi dalam masa beberapa bulan atau tahun tanpa terjadi gejala apa-apa. Kalau tidak diobati, glaukoma kronis akhirnya mengakibatkan kebutaan total. Glaukoma dapat juga disebabkan oleh penyakit mata lainnya.

Penyebab sakit mata glaukoma

Penanganan dini sebelum parah adalah jalan satu-satunya cara untuk menghindari kerusakan penglihatan serius akibat glaukoma. Jika mempunyai ciri-ciri berikut ini, sebaiknya Anda rutin memeriksakan kesehatan mata:

1. Ada keluarga Anda yang menderita glaukoma.
2. Tekanan bola mata tinggi (mata Anda cepat lelah).
3. Anda menderita miopia atau rabun jauh.
4. Anda menderita diabetes atau kencing manis.
5. Anda menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
6. Migrain atau penyempitan pembuluh darah otak (sirkulasi darah buruk)
7. Pernah mengalami kecelakaan/operasi pada mata sebelumnya
8. Menggunakan steroid (cortisone) dalam jangka waktu lama

Beberapa jenis Glaukoma atau :

1. Glaukoma primer : terjadi orang yang memiliki bakat glukoma.
2. Glaukoma sekunder : terjadi setelah ada penyebab yang mendahuluinya (misalnya gangguan vaskuler, hipertense dan diabetes).
3. Glaukoma kronis (lambat): terjadi tekanan pada bola mata. Tak ada rasa nyeri, tapi lapang pandangan akan menyempit secara perlahan-lahan.
4. Glaukoma akut (tiba-tiba): terjadi tekanan disudut bilik mata depan. Serangan menimbulkan rasa nyeri dan dapat menimbulkan kerusakan permanen bila tidak segera diobati.
5. Glaukoma kongenital: biasa terjadi pada saat kelahiran atau segera setelah kelahiran. Biasanya disebabkan oleh sistem saluran pembuangan cairan di dalam mata tidak berfungsi dengan baik.

Gejala Sakit Mata Glaukoma

Bila memandang lampu neon/sumber cahaya maka akan timbul warna pelangi di sekitar neon tersebut, mata terasa sakit karena posisi mata dalam keadaan membengkak, penglihatan yang tadinya kabur lama kelamaan akan kembali normal, rasa ingin mengedip terus-menerus dengan menekan kedipan berlebihan. Hal inilah yang membuat para penderita glaukoma tidak menyadari bahwa ia sudah menderita penyakit mata yang kronis. Penyakit mata glaukoma ini dapat diderita kedua mata dari si penderita.

Glaukoma sudut terbuka mungkin baru menimbulkan gejala setelah terjadinya kerusakan yang tidak dapat diperbaiki.

Glaukoma sudut terbuka sering terjadi setelah usia 35 tahun, tetapi kadang terjadi pada anak-anak. Penyakit ini cenderung diturunkan dan paling sering ditemukan pada penderita diabetes atau miopia. Glaukoma sudut terbuka lebih sering terjadi dan biasanya penyakit ini lebih berat jika diderita oleh orang kulit hitam.

Pada awalnya, peningkatan tekanan di dalam mata tidak menimbulkan gejala. Lama-lama timbul gejala berupa :

1. penyempitan lapang pandang tepi
2. sakit kepala ringan
3. gangguan penglihatan yang tidak jelas (misalnya melihat lingkaran di sekeliling cahaya lampu atau sulit beradaptasi pada kegelapan).
4. Pada akhirnya akan terjadi penyempitan lapang pandang yang menyebabkan penderita sulit melihat benda-benda yang terletak di sisi lain ketika penderita melihat lurus ke depan (disebut penglihatan terowongan).

Glaukoma sudut tertutup

Glaukoma sudut tertutup terjadi jika saluran tempat mengalirnya humor aqueus terhalang oleh iris.

Setiap hal yang menyebabkan pelebaran pupil (misalnya cahaya redup, tetes mata pelebar pupil yang digunakan untuk pemeriksaan mata atau obat tertentu), bisa menyebabkan penyumbatan aliran cairan karena terhalang oleh iris. Iris bisa menggeser ke depan dan secara tiba-tiba menutup saluran humor aqueus, sehingga terjadi peningkatan tekanan di dalam mata secara mendadak.

Serangan bisa dipicu oleh pemakaian tetes mata yang melebarkan pupil, atau bisa juga timbul tanpa adanya pemicu. Glaukoma akut lebih sering terjadi pada malam hari karena pupil secara alami akan melebar di bawah cahaya yang redup.

Cara Menyembuhkan Sakit Mata Glaukoma
Berikut iini cara mengatasi atau mengobatai Sakit Mata Glaukoma :

1. Periksa kesehatan mata secara teratur.
2. Segera periksakan mata jika pandangan terasa kabur, remang dan sempit.
3. Waspada jika memiliki penyakit hipertensi atau diabetes.
4. Waspada jika di dalam keluarga ada yang memiliki riwayat penyakit ini.
5. Jika divonis menderita glaukoma, harus disiplin berobat agar tidak menjadi buta.

Itulah seputar Sakit Mata Glaukoma dan cara mengobatinya semoga manfaat . Tolong share ke facebook .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2014/12/sakit-mata-glaukoma-dan-cara.html

› Read More

Macam Macam Obat Tetes Mata Dijual Bebas Serta Alami dan Tradisional

Macam Macam Obat Mata . Sakit mata adalah keluhan yang sangat umum terjadi pada ini dan merupakan penyakit yang sangat mengganggu aktivitas manusia. Polusi udara dan kelelahan akibat terlalu terforsirnya kerja mata, seperti terlalu lama menatap layar komputer, merupakan penyebab yang sering dialami oleh penderita sakit mata.

Sakit mata juga bisa terjadi karena adanya peradangan lapisan penutup bola mata dan kelopak akibat infeksi dan iritasi yang disebabkan baik oleh bakteri maupun virus. Selain itu, sakit mata juga bisa diakibatkan karena adanya gangguan bawaan atau sering disebut dengan istilah glaukoma.

Glaukoma terutama terjadi pada mereka yang memiliki orang tua dengan riwayat kesehatan mata buruk, sehingga gangguan mata orang tua bisa menurun pada anaknya (faktor genetik).

Macam Macam Obat Tetes Mata Dijual Bebas Serta Alami dan Tradisional

Disaat kita mengalami sakit mata pasti merasakan bingung untuk memilih obat sakit mata tepat . disini kami akan merekomendasikan macam-macam obat sakit mata . yang pertama membahas obat tetes mata dan di akhri dengan Macam-macam obat sakit mata tradisional .

Macam Macam Obat Tetes Mata

Obat Tetes Mata yang sering dipakai bisa digolongkan ke dalam beberapa macama , yaitu:

1. Antiinfeksi
2. Antiinflamasi
3. Midriatik dan Cycloplegic
4. Miotik dan Anti Glaukoma
5. Anastetik Lokal
6. Tonik
7. Lain-lain

1. Antiinfeksi

Obat mata golongan antiseptik dan antiinfeksi digunakan pada gangguan mata karena adanya infeksi oleh mikroba, masuknya benda asing ke dalam kornea mata atau kornea mata luka/ulkus.

Kandungan obat antiseptik dan antiinfeksi mata selain pembawa yang harus steril dan inert (tidak menimbulkan efek pada mata atau tidak bereaksi dengan zat aktifnya/obat) dalam bentuk tetes atau salep, juga zat aktifnya merupakan antibiotik/antiseptik atau antivirus dengan berbagai golongan.

2. Antiinflamasi

Peradangan pada mata sering disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, jamur dan alergi. Gejala yang dirasakan pasien misalnya mata berair dan gatal, tampak kemerahan, adanya secret/kotoran mata, silau, buram atau kelopak mata bengkak. Pengobatan bergantung kepada penyebabnya dapat berupa antibiotika,anti inflamasi, anti alergi, anti jamur dan anti virus. Misalnya Cendo Lyteers?, Cendo Vision?, Vision? dan Voltaren Opthma?.

3.Midriatik dan Cycloplegic

Digunakan untuk memperlebar pupil mata, biasanya digunakan bila akan dilakukan pemeriksaan pada mata untuk melihat detail mata.

Tetes mata midriatik secara temporer akan menstimulasi pelebaran otot iris pada mata.

Midriatik biasa digunakan untuk alasan berikut ini:

Relaksasi otot lensa mata dalam melakukan fokus mata.
Dalam operasi mata untuk menghindari luka gores dengan memperlebar pupil mata (misal: operasi katarak).
Untuk menghindari operasi katarak pada penderita katarak kecil yang masih kecil.
Post operatif Glaukoma.
Pada anak-anak penderita amblyopia (mata malas), midriatik digunakan sebagai terapi untuk memburamkan pandangan mata agar otak anak terstimulasi.

Penggunaan Midriatik menyebabkan pelebaran pupil mata sehingga lebih sensitif terhadap cahaya. Oleh sebab itu penggunaan kacamata UV dapat membantu. Misalnya : Cendo Mydriatil ?

4. Miotik dan Anti Glaukoma

Miotik digunakan dengan tujuan konstriksi/memperkecil pupil mata. Obat jenis ini bertolak belakang dengan penggunaan tetes mata midriatik. Sedangkan antiglaukoma digunakan untuk mencegah peningkatan Tekanan Intra Okular yang berakibat pada perubahan patologis optik mata yang dapat menyebabkan kebutaan. Contoh sediaan, misalnya: Azopt ? TM, Betoptima ? TM, Cendo Carpine ? TM, Cendo Timolol ?.

5. Anastetik Lokal

Anastetik local mata biasa digunakan untuk menimbulkan kekebalan atau mati rasa. Biasanya digunakan sebelum mengukur tekanan pada mata, menghilangkan objek asing dari mata dan sebelum melakukan beberapa pemeriksaan mata. Efek dari tetes mata anastetik biasanya selama 20 menit. Contoh sediaan Pantocain?.

6.Tonik

Tonik mata berfungsi sebagai penyegar dan mengatasi kelelahan pada mata. Penggunaannya juga mampu mempertajam penglihatan. Contoh sediaan, misalnya : Cendo Augentoni

Macam macam merek obat sakit mata

berikut ini kami akan memberikan Macam macam obat tetes mata dan Bagaimana memilih obat tetes mata yang tepat sesuai keluhan penderita sakit mata? Tentu saja dengan mengenali komponen obat dan kegunaanya akan sangat membantu dalam menentukan pilihan. Obat tetes mata yang dijual bebas di apotek biasanya mengandung komponen vasokonstriktor untuk meredakan mata merah, air mata buatan untuk mengatasi mata kering, dan bahan tambahan seperti dapar, lubricant, dan preservative.

Sekalian untuk memudahkan pembaca. Misalnya Insto regular, Visine original, dan Braito original, ketiganya mengandung Tetrahydrozoline HCl dan Benzalkonium chloride. Tetes mata yang mengandung kombinasi ini diindikasikan untuk menghilangkan iritasi dan kemerahan pada mata.

1. Tetrahydrozoline HCl merupakan agen vasokonstriktor yang dapat mempengaruhi sistem syaraf pusat dan pembuluh darah. Pada saat iritasi, pembuluh darah dalam keadaan vasodilatasi sehingga mata memerah. Apabila digunakan tetes mata yang mengandung senyawa aktif ini, pembuluh darah akan mengalami vasokonstriksi sehingga mata tidak memerah lagi.
2. Sedangkan Benzalkonium chloride (nah, ini yang kami maksud dalam perdebatan kemarin) merupakan bahan pengawet atau preservative yang mempunyai daya membunuh bakteri (bakterisida). Perlu diperhatikan bagi pengguna kontak lensa, Benzalkonium chloride ini dapat menyebabkan penghilangan warna.
3. Insto moist, Visine tears, dan Braito tears mengandung Hydroxypropyl methylcellulose (HPMC) dan Benzalkonium chloride. Khusus untuk Visine tears ada tambahan Polyethylene glycol (PEG) dan Glycerin. Kombinasi obat ini diindikasikan untuk menghilangkan iritasi dan kekeringan pada mata. HPMC ini digunakan sebagai air mata buatan, sedangkan PEG berfungsi untuk lubricant atau pelumas.
4. Tetes mata Rohto mengandung Naphazoline HCl, asam borat, Na borat, Dinatrium edetat, Polisorbat 80, dan Benzalkonium chloride diindikasikan untuk menghilangkan iritasi dan kongesti mata atau pengobatan kondisi alergi serta peradangan.
5. Naphazoline adalah senyawa simpatomimetik yang ditandai dengan aktivitas alfa adrenergic, bekerja sebagai vasokonstriktor dengan cepat mengurangi pembengkakan membrane mukosa. Naphazoline bekerja pada reseptor di arteri konjungtiva menjadi konstriksi sehingga menghasilkan penurunan penyumbatan/kongesti.
6. Sedangkan kombinasi ion natrium dan benzalkonium chloride berfungsi sebagai emollient/pelembut dan pengganti air mata pada pemakai lensa kontak. Pada sediaan Rohto cool ditambahkan I-menthol sebagai cooling agent.

Simpulan

1. Apabila terjadi iritasi dan mata merah saja, pilih Insto regular, Visine original, atau Braito original.
2. Jika terjadi iritasi dan mata kering, pilih Insto moist, Visine tears, atau Braito tears.
3. Bila terjadi iritasi sekaligus mata merah dan kering, bisa menggunakan Visine extra.
4. Apabila disertai dengan alergi atau peradangan, Rohto menjadi pilihan yang tepat.
5. Jika lebih parah dari itu, mungkin butuh Alletrol atau tetes mata Cendo yang

Macam Macam Obat Mata Tradisional

Lalu apa saja yang bisa digunakan Macam Macam Obat mata bahan tradsisional ? berikut ini penjelasannya :
1. Kayu secang
Kayu secang (Caesalpinia sappan) 5-10 cm
Air bersih 1 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Aduk kayu secang dalam air bersih.
Teteskan airnya pada bagian mata yang sakit 1-3 x 1 hari sebanyak 1-3 tetes.2. Buah mengkudu
Buah mengkudu (Morinda ctrifolia) 1-2 buah
Tuak aren 1 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih buah mengkudu, lalu parut. Tambahkan tuak aren, campur hingga rata, peras.

3. Bunga kitolot
Bunga kitolot (Isotoma longiflora) 1 tangkai
Air bersih
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Celupkan sebentar bunga kitolot ke dalam air.
Teteskan air di pangkal bunga kitolot pada mata yang sakit. Lakukan 2-3 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

4. Daun bingbin
Daun bingbin (Pinanga coronata) muda 1-2 lembar
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Remas-remas daun bingbin sampai keluar airnya.
Teteskan obat mata 1-2 x 1 hari sebanyak 2-3 tetes.

5. Daun sirih
Daun sirih (Piper betle) 7 lembar
Air bersih 2-3 gelas
Cara membuat dan menggunakan obat sakit mata-nya :
Cuci sampai bersih daun sirih, lalu rebus sampai mendidih, dinginkan.
Gunakan untuk obat pencuci mata yang sakit. Lakukan 2-3 x 1 hari.

Itulah Macam Macam Obat Mata baik tetes mata maupun obat herbal racikan sendiri alias tradisional semga suntikan ilmu ini bisa memberi manfaat buat sobat .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2014/12/macam-macam-obat-tetes-mata-dijual.html

› Read More

Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami dan Tradisional yang Bagus

Cara Mencegah Katarak, Anjuran yang sangat pantas dan tepat untuk diamalkan sebelum terkena adalah cara terbaik untuk mencegah katarak, karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Pemeliharan dan penjagaan mata secaraa terorganisir sejak dini merupakan langkah yang seharusnya dilakukan semua orang, karena faktor penyebab katarak tidak hanya disebabkan karena faktor usia, tetapi juga bisa disebabkan karena trauma mata, pengaruh penyakit Diabetes, sering terpapar cahaya yang sangat menyilaukan, efek negative dari obat kimia tertentu, kurangnya nutrisi untuk mata maupun karena faktor keturunan atau genetika.

Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami dan Tradisional

Katarak menjadi penyakit mata yang biasanya banyak menyerang orang lanjut usia. Katarak adalah kondisi kelainan mata yang menyebabkan adanya bagian yang sangat keruh pada lensa mata. Bagian yang keruh ini akan terus berkembang dibagian pupil dan iris sehingga menghilankan pandangan. Usia paling awal terkena katarak biasanya sekitar 40 tahun, meskipun ada beberapa kasus yang lebih muda. Katarak sangat ditakuti karena ini kelainan yang menyebabkan angka kebutaan paling tinggi di dunia.

Gejala Penyakit Katarak

Gejala katarak sendiri ditandai dengan pandangan semakin kabur hanya dalam waktu singkat, pandangan kabur layaknya seperti melihat dalam asap dan menderita miopi (rabun jauh).


Maka dari itu, jika gejala katarak muncul segera cegah dengan ramuan alami sambil memeriksakan kesehatan mata anda secara berkala pada dokter mata yang terpercaya karena pada gejala katarak yang tidak segera diobati bisa menyebabkan glukoma dan kebutaan permanen.


Pencegahan katarak dengan teknik non bedah bisa dijadikan sebagai jalan alternative dan pendekatan preventif agar gejala tidak berkembang lebih lanjut.

• Penglihatan buram terutama pada malam hari
• Menurunnya ketajaman penglihatan
• Hilangnya sensitivitas kontras
• Penglihatan ganda pada salah satu mata
• Terasa menyilaukan saat melihat cahaya
• Mata terasa gatal
• Sering mengeluarkan air mata
• Kadang mengalami nyeri pada mata
• Adanya pembengkakan lensa

Orang Yang Rentan Terkena Katarak

• Orang yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi
• Orang yang sudah berusia lebih dari 40 tahun dan tidak mendapatkan nutrisi yang penting untuk mata di usia sebelumnya.
• Orang yang pernah mendapatkan operasi mata untuk mengatasi kelainan mata
• Orang yang memang memiliki kebiasaan merokok dan terkena paparan asap rokok
• Penderita diabetes yang cenderung memiliki angka kadar gula darah tinggi
• Orang yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi alkohol berlebihan
• Orang yang sering bekerja dibawah sinar matahari dan tidak menggunakan kacamata hitam
• Orang yang memang memiliki riwayat penyakit katarak dalam keluarga
• Orang yang memiliki berat badan berlebihan
• Orang yang pernah mengalami cedera mata

Setiap orang yang terkena katarak mungkin tidak akan berpikir jika kelak menjadi buta karena katarak. Meskipun katarak bisa disembuhkan dengan operasi namun pencegahan sejak awal menjadi langkah yang sangat penting. Berikut ini adalah cara mencegah katarak yang bisa Anda lakukan sejak awal.

Cara Mencegah Katarak Sejak Dini Secara Alami

Cara mencegah katarak yang masih dalam tahapan gejala bisa ditempuh dengan menerapkan pola hidup sehat dan diet yang tepat. Selain itu kita juga bisa mencoba beberapa ramuan herbal alami yang khusus untuk mengatasi masalah katarak mata. Namun cara pencegahan yang paling baik adalah sebelum terkena gejala itu sendiri, yaitu dengan cara:

1. Hindari Mencoba Minum Alkohol

Kecanduan mengkonsumsi alkohol juga sangat meningkatkan resiko terkena katarak. Banyak orang yang memang tidak menyadari bahwa alkohol dapat merusak mata dengan cepat. Bahaya alkohol yang masuk ke dalam tubuh akan masuk ke dalam aliran darah. Kemudian bisa menyebabkan beberapa resiko penyakit yang mematikan seperti diabetes dan gangguan fungsi organ. Salah satu akibat kecilnya maka katarak bisa muncul jika fungsi organ dan syaraf pada mata terus mengalami tekanan.

2. Konsumsi Makanan Sehat

Para peneliti telah banyak membuktikan bahwa orang yang memiliki kadar gula darah tinggi atau penderita diabetes maka resiko katarak akan lebih besar dibandingkan orang sehat. Karena itu kemampuan tubuh untuk mengatasi gula darah yang tinggi ternyata juga sangat mempengaruhi mata. Untuk itu biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat penuh dengan vitamin A, beta karoten, antioksidan, vitamin C dan vitamin E. Batasi jumlah konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan gula.

3. Konsumsi Makanan Mengandung Zeaxanthin dan Lutein

Zeaxanthin dan lutein merupakan dua jenis anti-oksidan yang sangat penting untuk mata. Keduanya termasuk dalam golongan karotenoid yang banyak ditemukan pada bagian lensa mata. Bahkan karotenoid ini memiliki fungsi untuk menjaga agar lensa mata tidak ditembus kotoran. Semua jenis radikal bebas akan dilawan oleh zat-zat ini. Bahkan konsumsi zeaxhantin dan lutein akan membantu mata agar terlindungi dari bahaya sinar matahari. Beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi adalah seperti bayam, lobak, sawi, kale, kacang hijau, selada, labu, asparagus, okra dan paprika hijau.

4. Hindari Paparan Asap Rokok

Asap rokok bukan hanya berbahaya untuk kesehatan paru-paru saja, ia juga sangat berbahaya untuk mata, salah satunya bisa meningkatkan resiko terkena katarak. Asap mengandung nikotin yang sangat berbahaya termasuk zat kimia yang akan merusak kebeningan mata. Anda harus mencoba untuk tidak terkena asap rokok sejak masih muda.

5. Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin C

Beberapa jenis makanan yang mengandung anti-oksidan terdiri dari vitamin C sangat dianjurkan untuk pencegahan mata katarak, karena vitamin C bisa menghadang proses terbentuknya katarak. Sangat disarankan untuk mengkonsumsi setidaknya 250 mg vitamin C untuk setiap hari demi mencegah katarak. Beberapa sumber makanan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah seperti jambu merah, jeruk, brokoli, sayuran berdaun hijau, kiwi, papaya.

Jangan lupa baca juga: Apa Penyebab Mata Pegal Sebelah Kiri Kanan Dan Cara Mengatasinya


Kesimpulannya adalah pola hidup sehatlah yang berkontribusi besar dalam pencegahan alami mata katarak yang selama ini menghantui masyarakat kita. Semoga artikel ini berguna bagi pembaca yang mencarinya. Dan bagi yang sudah menjadi penderita, semoga lekas sembuh saja. Amin..

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2016/03/Car-Mencegah-Katarak.html

› Read More

Artikel Obat Mata Kabur Sebelah Kanan , Kiri karena Diabetes atau Lainnya Secara Alami 2016

Obat mata kabur - Mata merupakan salah satu bagian tubuh yang paling penting. Sebab fungsi mata bagi kehidupan adalah hal yang paling inti. Jika mata kita bermasalah rasanya akan terasa sangat mengganggu aktivitas kita. Menjaga kesehatan mata merupakan hal yang wajib kita lakukan. Ada bebebrapa masalah mata yang biasaya datang mengganggu, mulai dari iritasi yang merubah warna mata, sampai pada mata kabur.

Obat Mata Kabur Sebelah Kanan , Kiri karena Diabetes atau Lainnya Secara Alami 2015

Untuk mata kabur atau buram anda harus lebih memberikan perhatian lebih, jika didiamkan saja tanpa diobati takutnya akan semakin berbahaya. Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi mata yang kabur, dengan bahan alami 100 % aman tanpa efek samping yang buruk:

1. Menggunakan berry

Buah berry merupakan salah satu jenis buah yang bisa digunakan untuk obat mata kabur dekat. Buah berry mempunyai kandungan anthocyanin dan antioksidan. Antioksidan memiliki fungsi untuk meningkatkan pengelihatan pada malam hari, sedangkan anthocyanin memiliki fungsi yang meredakan fungsi penuaan, saraf, infeksi dan juga bahkan kanker. Berry yang bisa digunakan adalah blue berry atau black berry bahkan berry yang lainnya.

Caranya: ambil berry beberapa, kemudian cuci bersih dan belender dengan sedikit air. Minum berry setiap hari 2 ? 3 kali. Jika anda ingin lebih nikmat, tambahkan sedikit gula pasir. Jika anda suka susu, anda juga bisa menambahkannya. Buat minuman jus berry senikmat mungkin.

Baca juga : Obat Mata Ikan Tradisional dan Alami Di Jari Tangan dan Kaki

2. Menggunakan alpukat

Buah alpukat, terkenal sangat enak untuk dijadikan jus dan campuran makanan yang lainnya. Buah alpukat juga bisa digunakan untuk mengobati mata yang kabur. Alpukat memberikan fungsi vitamin A, B1, dan C. Buah ini sanggup mengatasi mata kering dan cacat saraf optic.

Caranya: Ambil apukat, dan ambil dagingnya saja. Kemudian belender dan tambahkan sedikit gula pasir. Jangan beri terlalu banyak air untuk hasil yang lebih nikmat. Konsumsi buah alpukat 2 ? 3 kali dalam sehari.

Menggunakan buah ? buahan untuk obat mata kabur juga merupakan salah satu yang menguntungkan bagi anda. Selain memberikan rasa yang nikmat, juga mampu untuk mengobati mata yang kabur.

Demikianlah Artikel Obat Mata Kabur Sebelah Kanan , Kiri karena Diabetes atau Lainnya Secara Alami 2015 yang bisa kami bagikan untuk anda dari blog kesehtan mata ini .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2015/09/artikel-obat-mata-kabur-sebelah-kanan-kiri.html

› Read More

Apa Penyebab Sakit Mata pada Bayi Baru Lahir dan Cara Mengobatinya

Sakit mata pada bayi juga merupakana masalah yang sring kita sasksikan pada si buah hati kita sehingga terkadang bukan kita malas mendengar rewelnya namun kasihan melihatnya sakit . Jika si keceil lagi sakit mata blog ini tepatuntuk anda yang sedang mencari penyebab sakit mata pada bayi baru lahir .

Penyebab Sakit Mata pada Bayi Baru Lahir dan Cara Mengobatinya

Memanga Saat masih bayi, sistem daya tahan tubuh manusia masih belum matang, sehingga virus dan bakteri akan dengan mudah masuk dan menyerang sistem kekebalan tubuh bayi. Salah satu organ bayi yang rentan sekali diserang bakteri dan virus adalah mata.

Mata adalah organ penting yang merupakan salah satu dari panca indera kita. Mata adalah satu-satunya alat supaya manusia bisa melihat secara visual. Selain penting, organ mata juga terbilang sebagai organ yang begitu sensitif. Terjadi gangguan sedikit saja dapat berakibat fatal. Untuk itu sebaiknya, bagi orangtua yang memiliki bayi, jauhkan bayi anda dari hal yang berpotensi mengancam kesehatan matanya, seperti jauhkan si kecil dari jangkauan debu dan cegah tangannya dari kontak langsung kematanya. Hal ini penting anda lakukan, karena kebanyakan bayi seringkali menggunakan tangannya untuk menyentuh hal apapun yang bisa disentuhnya tanpa ia sadar bahwa benda yang disentuhnya berbahaya.

Virus dan bakteri yang terdapat ditangannya akan dengan mudah berpindah ke mata. Ketika mereka merasakan sesuatu terjadi dengan matanya, seperti rasa gatal atau perih, dengan spontan bayi akan mengucek matanya. Jika hal ini terjadi maka penyebaran virus dan bakteri akan semakin mudah menyebar yang berkibat pada munculnya sakit mata pada bayi. Sakit mata pada bayi biasanya disebabkan oleh kebiasaanya yang sering menguek-ngucek mata setelah meyentuh benda asing disekitarnya yang mengandung bakteri.

Penyebab Sakit Mata Pada Bayi

Berikut adalah bebeapa hal yang dapat timbulnyaatau penyebab sakit mata pada bayi anda :

1. Infeksi jalan lahir. Biasanya, infeksi jalan lahir didapat bayi ketika proses persalinan berlangsung. Dokter biasanya memberikan obat yang sesuai dengan penyebab infeksinya.
2. Adanya sumbatan pada saluran air mata bayi. Kondisi ini akan menghambat aliran air mata bayi ke rongga hidung, sehingga mata bayi pun berair terus-menerus. Nah, genangan air inilah yang bisa mengundang kuman penyebab infeksi.
3. Mata bayi yang terkontaminasi bakteri dan virus, akibat kebiasaannya sering menyentuh daerah sekitar mata setelah berinteraksi dan menyentuh benda yang ada disekelilingnya yang berpotensi mengandung bakteri dan kuman.
4. Masuknya bakteri dan debu jalanan secara tidak sengaja.
5. Akibat paparan radiasi berlebih alat elektronik.
6. Kurangnya asupan vitamin A.

Cara Mengobati Sakit Mata Pada Bayi

pengobatan sakit mata pada bayi perlu ekstra hati-hati jangan sampain memberi obat tetes mata yang beredar di pasaran meski bayi sudah berumur 1 bulan 2 bulan 3 atau 5 bulan pun kecuali anjuran dokter . Nah lalu bagaimana mengatasi mata bayi sakit ? Berikut ini untuk mengobati saki mata pada bayi .
1. Jadilah Lebih Peka

Dalam hal ini, untuk dapat menghindarkan dari ancaman sakit mata adalah dengan lebih pekanya orangtua untuk mendeteksi ketika terjadi hal-hal kecil yang tidak normal pada mata bayi. Karena bagaimanapun mata merupakan organ penting yang menjamin masa depan bayi nantinya.

• Bila masih normal, artinya hanya sedikit belek pada mata bayi di pagi hari dan tidak sampai mengganggu (membuat mata bayi lengket), maka Anda tidak perlu khawatir. Bersihkan saja matanya menggunakan kapas dan air hangat. Arahnya dari bagian dalam ke arah luar mata.
• Bila belek bayi cukup banyak, sehingga menyebabkan matanya lengket, cobalah mengompres matanya dengan kapas yang dicelupkan ke air hangat. Biasanya, kotoran yang membuat mata bayi lengket akan lebih mudah dibersihkan. Jangan sekali-sekali menggunakan boorwater atau cairan pembersih mata.

2. Perhatikan Kebersihan Mata Bayi

Untuk mencegah dan mengatasi sakit mata bayi , baiknya orangtua harus senantiasa menjaga kebersihan mata bayi dari belekan yang biasanya kerap terjadi. Meskipun awalnya sedikit, namun bila dibiarkan, maka semkain lama belekan tersebut aakan menjadi parah dan menghalangi penglihatan si bayi.

3. Hindarkan Bayi Dari Kontak Debu Secara Langsung

Langkah ini penting sekali diaplikasikan terutama ketika bayi diajak berpergian keluar rumah. Serangan debu yang kadang sulit diprediksi karena datangnya tiba-tiba perlu anda awasi. Hindarkan bayi dari kontak langsung debu dengan cara tutupi bagian wajah bayi dengan kain atau media lain yang bersih.

4. Waspadai Penyumbatan Saluran Air Mata Pada Bayi

Jika kondisi ini terjadi, maka segera lakukan pemijatan dibagian area lingkar mata bayi dan bagian batang hidungnya untuk kembali melancarkannya.

Caranya :

1. Cuci tangan sebelum memijat pangkal hidung bayi.
2. Upayakan jangan sampai kuku jari tangan Anda melukai kulit bayi yang masih rentan.
3. Perhatikan pula, apakah kulit jari-jari tangan Anda tidak kasar. Sebab, kulit yang kasar bisa saja melukai bayi ketika Anda Memijatnya
4. Pijatan biasanya dilakukan dengan menggerakkan ibu jari dari pangkal hidung bayi (tepi mata sebelah dalam) ke arah hidung (ke arah bawah). Atau, pijat dalam gerakan berputar-putar. Lakukan pijat hidung bayi ini 2 - 3 kali sehari.
5. Jika merasa bahwa ibu jari Anda terlalu besar, gunakan jari lain untuk memijat bagian tersebut.
6. Ketika memijat, ingat bahwa kulit maupun otot si kecil masih sangat tipis. Jadi, Anda tak perlu menekannya dengan kuat, tetapi cukup menggosok/mengusapnya perlahan-lahan.
7. Ketelatenan Anda melakukan pemijatan ini setiap hari, sangat membantu upaya ?mengeringkan? genangan air mata yang mengganggu bayi.

Perhatian : Jika sudah dilakukan cara mengatasi sakit mata pada bayi diatas namun belum ada perubahan maka minta saran tim medis .

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2014/12/apa-penyebab-sakit-mata-pada-bayi-baru.html

› Read More

7 Cara Mengatasi Mata Cepat Lelah di Depan Komputer , Lapto , Buku dll

Mata lelah akibat komputer . Pada saat ini computer bak sebuah buku catatan yang sudah tidak dapat dipisahkan dari kehidupan sehari-hari manuisa .
komputer digunakan untuk berabagai fungsi mulai tempat anda berkomunikasi dengan sesama , mencatat pemasukan dan pengeluaran perusahaan sampai main game sehingga jelas apabila anda seorang admin sebuah perusahaan tidak akan bisa dipisahkan dari komputer atau lapto p . Namun apakah anda tahu ? Jika Terlalu banyak menggunakan computer bisa membuat mata anda mengalami kelelahan yang akhirnya dapat membuat mata mengalami beberapa gangguan seperti mata merah, berkedut hingga penglihatan yang mulai kabur.

Hal tersebut bila dicukein tanpa ada tindakan dan perhatian lebih lanjut, bisa saja mengancam kesehatan mata anda, anda tentu anda tidak ingin jika mata mengalami kerusakan. Untuk itu, berikut kami sajikan beberapa cara mengatasi mata lelah pusing didepan komputer :

Cara Mengatasi Mata Cepat Lelah di Depan Komputer

1. Istirahakan Mata Anda

Jika anda Menatap layar monitor lama maka dapat menyebabkan mata menjadi tegang dan cepat lelah . Untuk itu, saat mata merasa lelah, ada baiknya jika anda segera beristirahat meskipun sejenak. Ambilah istirahat kecil, entah berjalan-jalan kecil atau mengalihkan pandangan anda pada objek lains selain komputer atau hape ada bagusnya lihat taman dan daun nan hijau .

2. Atur Jarak anda dengan Layar Monitor

Jika Menatap layar monitor terlalu dekat bukan saja berpengaruh pada kesehatan mata, area punggung dan leher anda pun bisa terganggu karena pegal dan rasa sakit. Untuk itu, berikanlah jarak antara tempat duduk anda dengan layar monitor. Buatlah posisi senyaman mungkin agar anda tidak harus bekerja ekstra dengan menjulurkan leher pada bagian monitor karena objek pada monitor yang tidak terlihat dengan jelas.

Baca juga : Penyebab Sakit Mata Cenut Cenut Kening Kepala

3. Kendurkan Otot Mata

Mulai pagi samapai sore di depan monitor computer tentu mata anda akan lelah. maka dari itu, kendurkan otot-otot mata dengan cara menggosok-gosokan kedua telapak tangan yang kemudian akan menghasilkan efek panas, setelah itu tempatkan jari-jari tangan yang terasa panas pada daerah atas mata. Rasa panas tubuh tersebut akan membuat otot-otot mata menjadi lebih rileks.

4. Atur Kecerahan Layar Komputer Anda

Jangan menggunakan layar komputer terlalu terang sebab Layar computer yang terlalu cerah akan membuat mata anda mudah merasa lelah. Untuk itu, sebaiknya atur kembali kecerahan pada layar monitor, usahakan untuk tidak terlalu terang, agar mata anda tidak cepat merasa lelah.

Baca juga : Air kencing untuk Obat sakit Mata

5. Gunakan Kacamata Anti Silau

Jika sudah meminimalisasi kontar cahaya dan anda masih meras mata anda masih lelah baik sebelah atau keduanya maka cobalah cara lain dengan menggunakan kacamata anti silau. Agar mata anda senantiasa terjaga dari paparan cahaya yang terlalu kontras.

6. Pijat Mata

selain 5 cara diatasa maka bisa juga mengendorkan urat mata dengan memijatnya . yaitu rutin memijat bagian mata saat menjelang tidur. Cobalah gerakan memijat bagian kelopak mata dengan lembut dengan gerakan melingkar selama kurang lebih dua menit. Memijat adalah salah satu cara untuk mengendurkan otot mata yang tegang.

7. Rajin Mengedipkan Mata anda Saat Bekerja

Berkedip adalah salah satu cara paling sederhana untuk membuat mata anda kembali segar. Saat anda merasa lelah, usahakan untuk mengedip-ngedipkan mata untuk memulihkan kebugaran mata. Meski sederhana cara ini banyak dipilih untuk memulihkan kesehatan mata.

Demikianlah cara menagatasi mata leleah di depan komputer laptop dan gadget . sekian saja semoga dapat membantu anda

reff : http://caramengobatisakitmata.blogspot.com/2015/11/cara-mengatasi-mata-cepat-lelah-di-depan-komputer.html

› Read More