Bagaimana Musik Bisa Membuat Kita Lebih Sehat?

Music

Musik sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia. Mereka menjadikan musik sebagai teman pengiring aktivitas sehari-hari dan dengan adanya musik hidup rasanya semakin berwarna.

Terus, apakah musik bisa membuat kita lebih sehat lagi? Ya kalau ini adalah dari pengalaman pribadi dan menurut saya musik memang bisa membuat kita menjadi lebih sehat. Bagiamana hal itu bisa terjadi?

Ok, beginilah cara musik bisa membuat kita lebih sehat :

| Membuat kita lebih senang |

Mendengar musik yang mengalun indah membuat kita merasakan perasaan yang bahagia. Bahkan kitapun ikut larut di dalam musik tersebut dengan ikut menyanyi-nyanyi. Jika hati sudah merasa senang, bukankah jiwa kita juga merasa senang?

Jiwa yang senang membuat kita lebih bersemangat dan tentunya pikiran tidak stress. Stress bisa membuat hidup kita menjadi murung, tidak semangat dan juga lemas. Nah, musik bisa mengusir stress dan membuat kita lebih riang lagi. Bahkan stress bisa berpengaruh buruk terhadap kesehatan jika kita tidak cepat lepas darinya.

| Membuat kita berolahraga |

Musik pun bisa membuat kita  menggerakkan tubuh secara tidak sengaja . Kita bergerak ke kanan dan kiri, bergoyang-goyang tanpa sadar, mirip seperti orang yang melakukan aerobik. Bukankah ini suatu bentuk dari olahraga juga?

Olahraga bisa membuat tubuh lebih sehat dan bugar. Beraktivitas pun menjadi sangat menyenangkan dan lancar karena tubuh kita dalam kondisi yang prima. Kalau sakit kita tidak bisa beraktivitas dengan baik, agak malas dan tentunya uang bisa enggan mampir ke kita.

********************

Rasa senang dan olahraga adalah faktor penting yang mempengaruhi kesehatan kita. Dan lewat musik kita bisa merasakan bahagia dan juga mengeluarkan peluh akibat asyik berjoget kanan kiri. Hasilnya tubuh menjadi lebih bugar lagi.

Apalagi jika kita lihat anak muda sekarang sangat menggandrungi musik. Buktinya dalam smartphone mereka banyak berisi lagu dan didengarkan dimanapun mereka mau. Sering kan kita lihat kalau pergi ke mall, olahraga di lapangan, banyak orang yang mendengarkan musik melalui gadget yang satu ini dengan membenamkan earphone ke telinganya?

Orang tua pun tidak mau kalah. Saya juga sering melihat mereka mendengarkan musik menggunakan gadget ini layaknya anak muda. Musik memang tidak mengenal tua muda,  ia menjadi idola bagi semua orang.

Musik berdendang hatipun senang..

Baca juga :

1. Alat-alat musik yang bisa dicoba di rumah
2. Alat musik dadakan untuk mengiringi nyanyian
3. Berbagai manfaat musik

reff : http://puteka85.blogspot.com/2015/02/bagaimana-musik-bisa-membuat-kita-lebih-sehat.html

Related video : Bagaimana Musik Bisa Membuat Kita Lebih Sehat?